The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis
The Miracle of 5 Elements Energy
Rahasia 5 Elemen untuk Cerdas dan Sukses seperti Sri Mulyani, Bill Gates, dan Steve Jobs

Terapi Kesehatan 5 Elemen: Mengapa Tidak Semua Makanan Sehat Bisa Dikonsumsi?

Enzim dan Indeks Kecocokan: Tidak Semua Makanan Sehat Cocok untuk Semua Orang Oleh: Aleysius H. Gondosari Walau pun makanan sehat mempunyai Indeks Manfaat yang positif, ini bukan berarti semua makanan sehat bisa cocok untuk semua orang. Untuk melihat kecocokan makanan sehat dengan seseorang, bisa diketahui dari Indeks Kecocokan.

Terapi Energi 5 Elemen: Manfaat Lagu Keroncong Bagi Penderita Stroke

Manfaat Lagu Keroncong untuk Terapi Kesehatan Penderita Stroke Oleh: Aleysius H. Gondosari Penderita Stroke biasanya mengalami gangguan saraf akibat penyumbatan pembuluh darah di kepala. Ada berbagai gejala gangguan saraf mulai dari gangguan saraf pada otot muka, lupa, marah-marah, hingga gangguan mengontrol otot tangan dan kaki.

Terapi Energi 5 Elemen: Kentang Mentah, Kukus, dan Goreng

Energi Sehat pada Kentang Mentah, Kentang Kukus, dan Kentang Goreng Oleh: Aleysius H. Gondosari Apa perbedaan kentang mentah, kentang kukus, dan kentang goreng dari sisi energi sehat? Dari pengukuran Indeks Manfaat serta Indeks Yin dan Yang, ternyata ada bedanya. Ternyata tidak semua makanan yang segar atau mentah lebih sehat dari dimasak.

Terapi Energi 5 Elemen: Biskuit dan Plak Gula Darah

Pengaruh Biskuit terhadap Plak Gula Darah Oleh: Aleysius H. Gondosari Saya senang mengonsumsi biskuit tawar atau crackers. Saya dulu berpendapat, bahwa biskuit ini cukup sehat, karena tidak mengandung gula. Bertahun-tahun saya mengonsumsi biskuit ini bila sedang lapar ketika bekerja di kantor. Sebenarnya, bila dikonsumsi secukupnya saja, tentu tidak apa-apa. Yang menjadi masalah adalah bila dikonsumsi […]

Energi 5 Elemen: Madu Murni dan Madu dengan Pengawet

Energi Sehat pada Madu Murni dan Madu dengan Pengawet Oleh: Aleysius H. Gondosari Berhati-hatilah pada saat membeli madu, sebab tidak semua madu masih murni. Ada madu yang ditambah gula, dan ada juga yang diberi pengawet. Bagaimana dengan energi sehatnya? Pengukuran energi sehat dengan Indeks Manfaat menunjukkan hasil yang berbeda. Seorang teman suka minum madu, dan […]

5 Elemen: Energi Yin dan Yang pada Makanan Sehat

Energi Yin dan Yang pada Mentimun, Semangka, dan Air Kelapa Oleh: Aleysius H. Gondosari Selain mengandung Energi 5 Elemen, makanan sehat juga mengandung energi Yin dan Yang yang seimbang. Makanan yang tidak sehat bisa mengandung energi Yin dan Yang yang tidak seimbang, dan bisa juga kekurangan energi Yin atau Yang.

5 Elemen dan Nenek 93 Tahun yang Suka Jalan Kaki dan Naik Turun Tangga

Nenek Sehat 93 Tahun yang Suka Olahraga Jalan Kaki, Naik Turun Tangga dan Makan Sayur Oleh: Aleysius H. Gondosari Istri saya baru saja berkenalan dengan nenek berusia 93 tahun yang sehat, masih kuat jalan kaki ke mana-mana, dan masih bisa berbelanja sendiri. Nah, apa rahasia kesehatan sang nenek sehingga panjang umur dan masih sehat sampai […]

Energi 5 Elemen: Manfaat Kemuning untuk Hepatitis

Manfaat Buah dan Daun Kemuning untuk Menyehatkan Hati Oleh: Aleysius H. Gondosari Kira-kira 2-3 bulan yl., saya sedang mencari-cari makanan sehat untuk teman saya yang terkena hepatitis B. Teman saya sudah mengonsumsi temulawak, dan makanan sehat lain yang dianggap dapat menyehatkan hati. Waktu itu, saya baru saja meneliti daun ginseng untuk teman saya yang lain, […]

Energi 5 Elemen: Rahasia Pernafasan untuk Kesehatan dan Umur Panjang

Manfaat Pernafasan Sehat untuk Kesehatan dan Umur Panjang Oleh: Aleysius H. Gondosari Pernafasan sehat telah lama dipelajari oleh umat manusia. Salah satu ilmu pernafasan kuno yang telah berumur ribuan tahun adalah teknik pernafasan Prana atau Pranayama yang biasanya dilakukan bersama Yoga Asanas. Selain itu, orang-orang yang mempelajari ilmu silat, kung fu, dan Tai Chi juga […]

Energi 5 Elemen: Rahasia Kesehatan Naik Sepeda

Naik Sepeda untuk Menjaga Kesehatan Oleh: Aleysius H. Gondosari Setelah saya menulis artikel tentang kesehatan berjalan kaki, teman saya yang sekarang hobi naik sepeda bertanya tentang manfaat kesehatan bersepeda. Secara kebetulan, teman saya Ali Akbar juga mengirim fotonya di Facebook sewaktu ia sedang berpose naik sepeda di depan tempat penyewaan sepeda miliknya. Saya jadi ingat […]