Oleh: Aleysius H. Gondosari

pH darah dan tubuh ternyata sangat berpengaruh terhadap daya tahan tubuh terhadap penyakit serta kemampuan membentuk antibodi. Daya tahan akan lebih kuat bila pH dalam kondisi basa 7,4. Demikian pula, antibodi lebih mudah terbentuk dalam kondisi pH 7,4.

pH dan Daya Tahan Terhadap Penyakit:

Kelenjar getah bening dan amandel merupakan organ yang menentukan untuk daya tahan tubuh terhadap penyakit. Kedua organ ini terdapat pada elemen kelima Eter. Kondisi pH sangat menentukan kemampuan organ ini untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Berikut hasil analisis En ergi 5 Elemen terhadap kemampuan daya tahan tubuh terhadap penyakit:

• pH 7,4: +50%, kemungkinan sakit mendekati 0%.
• pH 7,3: +25%, kemungkinan sakit = 5%
• pH 7,2: +5%, kemungkinan sakit = 10%
• pH 7,1: 0%, kemungkinan sakit = 15%
• pH 7,0: -5%, kemungkinan sakit = 20%
• pH 6,9: -10%, kemungkinan sakit = 30%
• pH 6,8: -10%, kemungkinan sakit = 30%

Terlihat bahwa dalam kondisi pH 7,4, daya tahan tubuh terhadap penyakit mencapai +50%. Kemungkinan terkena penyakit hampir 0%. Semakin rendah pH-nya, atau semakin asam darah dan tubuh kita, kemungkinan terkena penyakit semakin besar, hingga mencapai 30%.

pH dan Pembentukan Antibodi:

Pengaruh pH terhadap pembentukan antibodi juga hampir sama. Antibodi bisa terbentuk secara alami, atau bisa terbentuk bila diberi vaksin. Tetapi hal ini dipengaruhi juga oleh kondisi pH darah dan tubuh. Bila kondisi pH darah dan tubuh berada pada 7,4, antibodi akan lebih mudah terbentuk.

• pH 7,4: +50%
• pH 7,3: +25%
• pH 7,2: 0%
• pH 7,1: -5%
• pH 7,0: -5%
• pH 6,9: -5%
• pH 6,8: -5%

Dari analisis Energi 5 Elemen, terlihat bahwa antibodi akan lebih mudah terbentuk pada kondisi pH 7,4 atau 7,3. Di bawah itu, antibodi semakin sulit terbentuk. Akibatnya, orang yang terkena penyakit akan semakin sulit sembuh.

Pemberian Vaksin pada Bayi, Autis, dan Autoimun:

Dari analisis energi di atas, sebaiknya pemberian vaksin pada bayi dilakukan dengan kondisi pH 7,4 atau 7,3. Bila di bawah itu, antibodi sulit terbentuk. Vaksin yang diberikan akan terus berada di dalam tubuh selama bertahun-tahun, karena tubuh tidak mampu membentuk antibodi. Akibat sampingannya bisa terjadi gejala Autis atau Autoimun.

Terbentuknya Antibodi pada Penderita Autis:

Seorang anak teman saya menderita autis bertahun-tahun. Penyebabnya karena antibodinya tidak bisa terbentuk, dan vaksin masih ada di tubuhnya selama bertahun-tahun sebanyak 5%. Setelah mengonsumsi makanan sehat, dibantu dengan air tajin beras merah, antibodi mulai terbentuk dan vaksin berkurang. Setelah 6 bulan, antibodi sudah terbentuk 4%, dan vaksin berkurang menjadi hanya 1%. Anaknya juga mengaku sudah lebih mudah berkonsentrasi ketika belajar. Saat ini, antibodi sudah terbentuk 5%, dan vaksin sudah tidak ada lagi.

Terbentuknya Antibodi pada Penderita Hepatitis B:

Seorang teman saya menderita hepatitis B. Saat itu, pH darahnya dalam kondisi 7,2. Antibodinya tidak bisa terbentuk. Setelah mengonsumsi makanan sehat, pH darahnya meningkat menjadi 7,4 dan antibodi mulai terbentuk. Setelah mengonsumsi buah kemuning 1 – 2 buah setiap hari selama 3 minggu, antibodinya semakin cepat terbentuk. Setelah 6 bulan, antibodinya sudah terbentuk 5%.

Buah kemuning memang merupakan makanan sehat elemen Api, yang cocok untuk menyehatkan hati, yaitu organ pada elemen Api. Buah kemuning cukup dikonsumsi 1 – 2 buah selama 3 minggu setiap hari. Setelah itu, dosisnya boleh dikurangi menjadi 3x seminggu atau 2x seminggu.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

pH darah dan tubuh mempengaruhi kesehatan dan kanker. pH yang sehat berkisar antara 7,3 sampai 7,4. Bila turun di bawah itu, orang mulai merasa dirinya kurang sehat.

Kondisi Berbahaya: pH 6,9 dan 6,8

Dari analisis energi yang pernah saya lakukan, saya menemukan sel tubuh mulai bertambah aktif pada kondisi pH 6,9. Pada kondisi ini mulai muncul benjolan pada bagian tubuh tertentu. Kemudian, bila tidak diatasi dengan menghindari makanan tidak sehat dan mengonsumsi makanan sehat, kondisi pH bisa semakin menurun menjadi 6,8. Pada kondisi ini benjolan mulai menjadi kanker. Walau pun demikian, hal ini tetap bisa diperbaiki dengan menghindari makanan tidak sehat dan mengonsumsi makanan sehat.

Penyebab Turunnya pH:

Ada beberapa penyebab turunnya pH darah dan tubuh, yaitu stres, makanan tidak sehat, dan minuman tidak sehat. Dari pengukuran energi, hal-hal ini mempunyai Indeks pH di bawah 7,4.

Stres:

Stres menyebabkan kita menarik nafas lebih pendek dari biasanya. Hal ini membuat oksigen yang diserap oleh darah berkurang. Sebaliknya, CO2 akan semakin banyak menumpuk di darah. Kondisi ini menyebabkan darah menjadi lebih asam dari biasanya.

Stres pada elemen tertentu akan memicu terjadinya benjolan dan kanker pada elemen tersebut. Misalnya, stres pada elemen Udara, akan memicu terjadinya kanker pada bagian dada seperti payudara atau paru-paru.

Stres pada elenen Air, akan memicu terjadinya kanker pada bagian perut seperti usus, ginjal, pankreas, kandungan, dan prostat.

Energi dari stres berat dapat menyebabkan Indeks pH turun hingga menjadi 6,8.

Jadi bila Anda merasa stres, kurangilah stres dengan berbagai cara berikut:

1. Mencari teman curhat
2. Berolahraga
3. Berlatih menarik nafas lebih panjang, misalnya dengan pola 5-5 atau 5-5-5-5. Pola 5-5 berarti menarik nafas 5 detik dan mengeluarkan nafas 5 detik. 5-5-5-5 berarti menarik nafas 5 detik, menahan nafas 5 detik, mengeluarkan nafas 5 detik, dan menahan nafas 5 detik. Lakukan 10x per sesi. Anda dapat melakukannya 3 sesi per hari.
4. Bermain musik
5. Bernyanyi
6. Menulis
7. Melukis

Makanan Tidak Sehat:

• Hindari makanan dan minuman tidak sehat yang dapat membuat pH menjadi asam seperti:
• Goreng-gorengan dan makanan yang dipanggang: umumnya mempunyai Indeks pH 7,2 sampai 6,8.
• Santan umumnya mempunyai Indeks pH 7,2 sampai 6,9.
• Mentega dan margarin umumnya mempunyai Indeks pH 7,3 sampai 7,2.
• Makanan manis: umumnya mempunyai Indeks pH 7,2.
• Daging dan telur yang direbus mempunyai Indeks pH kira-kira 7,1. Sedangkan daging dan telur yang digoreng mempunyai Indeks pH kira-kira 6,9.
• Kentang goreng mempunyai Indeks pH 7,3 sampai 6,9.
• Ikan rebus masih mempunyai pH 7,4. Tetapi bila digoreng, akan turun menjadi 7,3 sampai 6,9.

Minuman Tidak Sehat:

• Minuman manis: umumnya mempunyai Indeks pH 7,2.
• Minuman berkarbonasi: umumnya mempunyai Indeks pH antara 5 sampai 4.

Makanan Sehat untuk Menaikkan pH Darah:

Makanan sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar serta makanan yang dikukus mempunyai Indeks pH 7,4 sehingga dapat menaikkan pH kembali menjadi normal.

• Tahu kukus dan tahu rebus mempunyai Indeks pH 7,4.
• Kentang kukus, jagung kukus, ubi kukus, singkong kukus mempunyai Indeks pH 7,4.

Minuman Sehat untuk Menaikkan pH Darah:

Minuman sehat seperti air kelapa tua mempunyai mineral yang cukup dan seimbang sehingga mempunyai pH 7,4. Sebaliknya air kelapa muda masih belum memiliki cukup mineral sehingga pH-nya masih sekitar 7,2.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Seorang teman SMA menelepon saya dan bertanya, mengapa manusia membutuhkan energi 5 elemen? Ini tentu pertanyaan yang tidak disangka-sangka. Jadi saya pun menjelaskan, bahwa organ-organ tubuh manusia membutuhkan energi yang berbeda-beda. Berikut ini penjelasannya.

Organ Elemen Eter:

Organ elemen Eter adalah organ pada kepala dan tenggorokan, yaitu otak, saraf, panca indra (mata, telinga, hidung), kelenjar tiroid, kelenjar getah bening, dan amandel. Organ-organ ini membutuhkan energi elemen Eter yang berasal dari enzim pangkal dan antioksidan. Selain itu, organ-organ ini juga membutuhkan energi elemen Udara, Api, Air, dan Bumi. Jadi organ elemen Eter membutuhkan 5 jenis energi.

Organ Elemen Udara:

Organ elemen Udara adalah organ pada bagian dada, yaitu jantung dan paru-paru. Organ-0rgan ini membutuhkan energi elemen Udara. Sumber energi yang penting untuk elemen Udara berasal dari udara sendiri. Selain itu, organ-organ ini juga membutuhkan energi elemen Api, Air, dan Bumi. Jadi organ elemen Udara membutuhkan 4 jenis energi.

Organ Elemen Api:

Organ elemen Api adalah organ pada bagian perut atas, yaitu hati, lambung, serta pembuluh darah arteri dan vena. Organ-organ ini membutuhkan energi elemen Api, yaitu energi yang berasal dari asam lemak tak jenuh, Omega-3, dan Omega-6. Selain itu, organ-organ ini juga membutuhkan energi elemen Air dan Bumi. Jadi organ elemen Api membutuhkan 3 jenis energi.

Organ Elemen Air:

Organ elemen Air adalah organ pada bagian perut bawah, yaitu darah, usus, ginjal, pankreas, prostat, kandungan, dan otot. Organ-organ ini membutuhkan energi elemen Air, yaitu energi yang berasal dari air, karbohidrat kompleks, dan protein sehat. Selain itu juga vitamin B, dan vitamin C. Selain itu, organ-organ ini juga membutuhkan energi elemen Bumi. Jadi organ elemen Air membutuhkan 2 jenis energi.

Organ Elemen Bumi:

Organ elemen Bumi adalah tulang, gigi, dan rambut. Organ ini membutuhkan energi elemen Bumi, yaitu energi dari mineral Kalsium, Phospor, Kalium, Natrium, Magnesium, dan Besi. Selain itu juga vitamin A, D, dan E.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Ada 5 jenis kebahagiaan bersifat fisik yang dapat dirasakan manusia. Hal ini berhubungan dengan kelima elemen yang dimilikinya. Selain itu, manusia juga dapat merasakan kebahagiaan keenam yang berhubungan dengan spiritual.

5 Jenis Kebahagiaan

Kelima jenis kebahagiaan tersebut adalah:

• Kebahagiaan elemen kelima Eter
• Kebahagiaan elemen keempat Udara
• Kebahagiaan elemen ketiga Api
• Kebahagiaan elemen kedua Air
• Kebahagiaan elemen pertama Bumi

Selain kelima kebahagiaan fisik ini, ada juga kebahagiaan yang bersifat spiritual, yaitu kebahagiaan elemen Kesadaran

Kebahagiaan elemen Bumi:
Kebahagiaan pada elemen pertama ini berhubungan dengan aktivitas pekerjaan dan karir. Orang yang merasa puas dengan pekerjaan dan karirnya akan merasa berbahagia. Indeks Bahagia pada elemen Bumi akan positif.

Pada kondisi ini, orang akan bervibrasi pada frekuensi 1 Hz.

Sebaliknya, orang yang tidak puas dengan pekerjaan dan karirnya, akan menderita stres pada elemen Bumi. Indeks Bahagia pada elemen Bumi akan bernilai negatif.

Kebahagiaan elemen Air:
Kebahagiaan pada elemen kedua ini berhubungan dengan hubungan atau relasi dalam keluarga, teman, dan kolega. Bila relasinya serasi dan baik, orang akan merasa bahagia. Indeks Bahagia pada elemen Air akan positif.

Pada kondisi ini, orang akan bervibrasi pada frekuensi 1/2 Hz.

Sebaliknya, orang yang sulit menjalin relasi yang baik atau tidak mempunyai relasi yang baik dengan keluarga atau teman, akan merasa stres pada elemen Air. Indeks Bahagia pada elemen Air akan bernilai negatif.

Orang yang dapat tersenyum lepas merupakan orang yang berbahagia pada elemen Air dan Bumi.

Kebahagiaan elemen Api:
Kebahagiaan pada elemen ketiga ini berhubungan dengan semangat, motivasi, berpikir dan bersikap positif. Orang yang selalu berpikir dan bersikap positif, akan merasa bahagia. Indeks Bahagia pada elemen Api ini akan positif.

Orang yang dapat tertawa lepas merupakan orang yang berbahagia pada elemen Api.

Pada kondisi ini, orang akan bervibrasi pada frekuensi 1/3 Hz.

Sebaliknya, orang yang selalu berpikir dan bersikap negatif, akan merasa stres pada elemen Api. Indeks Bahagia pada elemen Api akan bernilai negatif.

Kebahagiaan elemen Udara:
Kebahagiaan pada elemen keempat ini berhubungan dengan kemampuan untuk mengaktualisasi diri melalui keindahan, seni, dan kreativitas. Orang juga dapat mengaktualisasikan dirinya melalui orang lain yang dapat menerima dirinya apa adanya, yang mengenali potensi dirinya, dan yang dapat memberi semangat hidup pada dirinya. Orang yang dapat mengaktualisasikan dirinya, akan merasa berbahagia. Indeks Bahagia pada elemen Udara akan bernilai positif.

Orang yang berbahagia pada elemen ini dapat menangis terharu oleh kebahagiaan yang dirasakannya.

Pada kondisi ini, orang akan bervibrasi pada frekuensi 1/4 Hz.

Sebaliknya, orang yang tidak dapat mengaktualisasikan dirinya melalui keindahan, seni, dan kreativitas, atau tidak dapat menemukan orang atau teman yang memahami dirinya, akan merasa stres. Indeks Bahagia pada elemen Udara akan bernilai negatif.

Kebahagiaan elemen Eter:
Kebahagiaan pada elemen kelima ini berhubungan kemampuan memfokuskan pikiran, dan kemampuan berpikir pada topik tertentu. Orang yang dapat memfokuskan pikirannya pada tujuannya atau memikirkan hal-hal tertentu yang disukainya, akan merasa bahagia. Indeks Bahagia pada elemen Eter akan bernilai positif.

Pada kondisi ini, orang akan bervibrasi pada frekuensi 1/5 Hz.

Sebaliknya, orang yang tidak dapat memfokuskan diri pada tujuan atau hal-hal yang disukainya, akan merasa stres. Indeks Bahagia pada elemen Eter akan bernilai negatif.

Kebahagiaan elemen Kesadaran:
Kebahagiaan pada elemen keenam ini berhubungan dengan ketenangan dan spiritual. Orang yang merasa tenang dan dapat melaksanakan aktivitas spiritualnya dengan baik akan merasa bahagia. Pada kondisi ini, orang akan bervibrasi pada frekuensi 1/6 Hz.

Stres, Musuh Kebahagiaan:

Stres akan membuat orang menjadi tidak bahagia. Stres juga bisa terjadi pada kelima elemen di atas. Orang yang stres akan mempunyai vibrasi pada frekuensi 2 Hz sampai 19 Hz. Stres yang berlebihan dapat membuat orang menjadi frustasi, apatis, nekat, atau bahkan bunuh diri. Kita akan membahas tentang stres ini pada tulisan berikutnya.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Dalam buku ‘The Miracle of Enzyme“, Hiromi Shinya MD menjelaskan tentang pentingnya enzim pangkal untuk kesehatan metabolisme tubuh kita. Apa persamaan enzim pangkal dengan energi 5 Elemen? Pada dasarnya, terdapat kesamaan.

Hiromi Shinya menjelaskan bahwa dalam tubuh kita terdapat puluhan hingga ratusan jenis enzim untuk membantu proses metabolisme tubuh. Tetapi sumber dari semua enzim ini adalah enzim pangkal. Enzim pangkal ditemukan pada makanan nabati yang segar.

Vibrasi Frekuensi Enzim Pangkal dan Makanan Sehat Elemen Eter:

Dari analisis energi 5 elemen saya menemukan vibrasi frekuensi enzim pangkal, yaitu 1/5 Hz. Vibrasi enzim pangkal ini sama dengan vibrasi frekuensi dari makanan sehat elemen kelima Eter. Jadi energi dari makanan sehat elemen Eter mempunyai kesamaan dengan energi sehat enzim pangkal.

Aliran energi sehat mengalir dari elemen kelima Eter, turun ke elemen keempat Udara, kemudian turun lagi ke elemen ketiga Api, selanjutnya mengalir ke elemen kedua Air, dan terakhir sampai ke elemen pertama Bumi. Ini mirip dengan perjalanan makanan dari mulut sampai ke usus.

Jadi, sebenarnya energi sehat elemen kelima Eter merupakan sumber dari energi sehat elemen keempat Udara. Energi sehat elemen Udara merupakan sumber dari energi sehat elemen ketiga Api. Energi sehat elemen Api merupakan sumber dari energi sehat elemen kedua Air. Energi sehat elemen Air merupakan sumber dari energi sehat elemen pertama Bumi.

Ini serupa dengan penjelasan dari Hiromi Shinya, bahwa enzim pangkal merupakan sumber dari enzim lainnya.

Makanan Sehat Elemen Eter:

Makanan sehat elemen Eter terutama bermanfaat untuk otak, saraf, panca indra seperti mata, telinga, hidung, kelenjar tiroid, amandel, dan kelenjar getah bening.

Makanan sehat elemen Eter adalah makanan fermentasi dan biji-bijian. Makanan fermentasi adalah susu yoghurt, tempe segar, tape segar, dan oncom. Biji-bijian adalah beras merah, gandum havermut, bekatul, dan jagung.

Makanan-makanan ini mengandung energi enzim pangkal yang tinggi sehingga bermanfaat untuk metabolisme tubuh.

Tentu saja makanan segar lainnya seperti buah-buahan dan sayur-sayuran juga mengandung enzim pangkal. Tetapi tidak setinggi makanan elemen Eter.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Apa perbedaan kentang mentah, kentang kukus, dan kentang goreng dari sisi energi sehat? Dari pengukuran Indeks Manfaat serta Indeks Yin dan Yang, ternyata ada bedanya. Ternyata tidak semua makanan yang segar atau mentah lebih sehat dari dimasak.

Kentang merupakan umbi-umbian yang merupakan makanan sehat untuk elemen pertama Bumi. Kentang mempunyai 3 macam energi mineral dari 6 macam yang dibutuhkan oleh tubuh. Mineral dibutuhkan oleh tulang, darah, otot, dan saraf. Jadi kentang bermanfaat untuk memperkuat tulang, gigi, otot, saraf, serta mencegah penyakit osteoporosis dan parkinson.

Indeks Manfaat serta Indeks Yin dan Yang:

Kentang mentah mempunyai Indeks Manfaat = -5, dengan Indeks Yin = -5, dan Indeks Yang = 0.

Kentang yang dikukus dengan air mendidih selama 20 menit mempunyai Indeks Manfaat = +4 sampai +10, dengan Indeks Yin = +2 sampai +5, dan Indeks Yang = +2 sampai +5.

Kentang yang digoreng mempunyai Indeks Manfaat = 0 sampai -10, dengan Indeks Yin = 0 sampai -5, dan Indeks Yang = 0 sampai -5. Hal ini tergantung lamanya kentang digoreng. Semakin lama akan semakin negatif.

Menurut penelitian kesehatan, makanan yang digoreng, dipanggang, atau dipanaskan pada suhu tinggi akan menghasilkan zat Akrilamida, yaitu sejenis zat yang berbahaya bagi kesehatan dan dapat memicu kanker.

Kentang Kukus Paling Sehat:

Dengan demikian, dari hasil pengukuran energi sehat, kentang kukus adalah yang paling sehat dengan Indeks Sehat yang positif. Selain itu juga mengandung energi Yin dan Yang yang seimbang.

Salam Sehat Bahagia!

Energi Yin dan Yang pada Kelapa Tua dan Manfaatnya untuk Kolesterol

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Setiap makanan sehat mengandung energi Yin dan Yang yang positif. Demikian pula dengan kelapa yang sudah tua, yang biasa digunakan untuk membuat santan.

Kelapa terdiri dari daging buah yang berwarna putih, dan air kelapa. Daging buah yang berwarna putih biasanya diparut, kemudian diperas menjadi santan. Sedangkan airnya, ada yang menggunakannya sebagai campuran pada saat membuat santan, dan sering juga dibuang begitu saja. Padahal air kelapa mengandung energi Yin dan Yang yang cukup tinggi.

Indeks Energi Yin dan Yang pada Daging Buah Kelapa:

Daging buah kelapa mengandung energi Yin dengan Indeks Energi +5, dan energi Yang dengan Indeks Energi +10 sampai +15. Ini menunjukkan daging buah kelapa merupakan makanan sehat dengan energi Yang lebih tinggi. Daging buah kelapa mengandung asam lemak tak jenuh atau Omega-3 dan Omega-6. Jadi sebenarnya bermanfaat untuk menyeimbangkan kolesterol.

Santan yang belum dimasak juga mengandung energi Yin dan Yang yang sama. Jadi santan yang masih segar juga bermanfaat untuk menyeimbangkan kolesterol.

Efek Negatif Pemanasan pada Santan:

Tetapi begitu dipanaskan, maka energinya akan menjadi nol. Semakin sering santan dipanaskan, energi Yang akan menjadi semakin negatif. Asam lemak jenuh akan berubah menjadi asam lemak tak jenuh.

Jadi santan yang telah dipanaskan, bila dikonsumsi akan berbahaya bagi kesehatan, karena dapat menimbulkan gangguan kadar kolesterol dan plak kolesterol di pembuluh darah.

Minyak goreng juga bersifat sama seperti santan. Semakin sering dipanaskan, energi Yang akan menjadi semakin negatif. Selain itu, energi Yin juga semakin negatif. Bila kita sering mengonsumsi makanan yang mengandung energi Yang negatif, selain gangguan kolesterol, juga dapat menyebabkan panas dalam.

Indeks Energi Yin dan Yang pada Air Kelapa Tua:

Air kelapa tua mengandung energi Yin dengan Indeks Energi dari +15 sampai +30, dan mengandung energi Yang dengan Indeks Energi +10. Jadi air kelapa tua adalah makanan yang sehat dengan energi Yin lebih tinggi. Air kelapa tua juga mengandung asam lemak tak jenuh atau Omega-3 dan Omega-6.

Jadi air kelapa tua bermanfaat bagi penderita gangguan kolesterol untuk menyeimbangkan kadar kolesterol di dalam darah, serta membersihkan plak kolesterol di pembuluh darah.

Selain itu, air kelapa tua juga bermanfaat untuk menyeimbangkan hormon pada wanita dan pria.

Energi 5 Elemen pada Air Kelapa Tua:

Air kelapa tua merupakan makanan yang sangat bermanfaat bagi tubuh, karena mengandung energi sehat pada kelima elemen, yaitu elemen Eter, Udara, Api, Air dan Bumi.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Kolesterol adalah zat yang dibutuhkan oleh seluruh sel-sel tubuh untuk membentuk dinding sel, vitamin, serta hormon. Tetapi kolesterol akan menjadi masalah bila terlalu banyak di dalam darah. Ada 2 sumber kolesterol, yaitu kolesterol yang berasal dari makanan, dan kolesterol yang dibuat oleh hati. 80% kolesterol di dalam darah berasal dari hati.

Untuk membawa kolesterol ke seluruh sel tubuh, diperlukan lipoprotein. Ada 2 jenis lipoprotein yang penting, yaitu Kolesterol LDL dan Kolesterol HDL. Kolesterol LDL berfungsi untuk membawa kolesterol ke seluruh sel tubuh, dan kolesterol HDL berfungsi untuk membawa kolesterol yang berlebih kembali ke hati untuk diproses menjadi cairan empedu. Jadi baik LDL mau pun HDL kedua-duanya diperlukan oleh tubuh kita. Yang menjadi masalah adalah apabila kolesterol terlalu banyak di dalam darah, dan tidak cukup HDL untuk membawa kolesterol yang berlebih ini kembali ke hati.

Bila terjadi kelebihan kolesterol di dalam darah, kolesterol ini akan mulai menempel pada dinding pembuluh darah membentuk plak sehingga pembuluh darah mulai menyempit. Proses ini disebut juga Aterosklerosis.

Ketika kadar kolesterol telah normal kembali, plak pada dinding pembuluh darah tidak otomatis hilang, tetapi tetap menempel di sana. Bila suatu saat kadar kolesterol naik kembali, kelebihan kolesterol ini akan menempel lagi pada dinding pembuluh darah, sehingga plak semakin tebal dan pembuluh darah semakin menyempit. Suatu saat, pembuluh darah dapat tersumbat. Bila ini terjadi di jantung, akan terjadi serangan jantung. Bila terjadi di otak, akan terjadi stroke.

Memeriksa Plak pada Pembuluh Darah dan Tanda-Tanda Plak

Pembuluh darah arteri dan vena merupakan organ tubuh pada elemen ketiga Api. Bila pembuluh darah tidak sehat, misalnya ada plak, Indeks Sehat-nya akan negatif. Dengan analisis Energi 5 Elemen, plak pada pembuluh darah bisa terdeteksi. Bila saya memeriksa kesehatan teman, dan mengatakan bahwa ada plak pada pembuluh darahnya, teman saya biasanya kaget. Kenapa? Sebab ia sudah memeriksa darah di laboratorium, dan hasilnya normal. Jadi ia tidak percaya bahwa ada plak pada pembuluh darahnya. Tetapi bila saya bertanya, apakah ia sering sakit pada kepala atau tengkuk? Atau apakah tangan, kaki, dan punggungnya sering pegal atau kaku? Atau apakah tekanan darahnya di atas normal? Biasanya jawabannya adalah ‘ya’. Kondisi ini menunjukkan adanya plak di pembuluh darah.

Makanan Tidak Sehat

Jadi berhati-hatilah dengan makanan tidak sehat yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah. Misalnya santan, margarin, mentega, minyak goreng, kue bermentega, serta makanan yang digoreng. Makanan seperti ini dapat menyebabkan plak kolesterol di dalam pembuluh darah.

Usahakan untuk memperbanyak mengonsumsi makanan yang segar atau dikukus dan mengurangi makanan tidak sehat.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Saya senang mengonsumsi biskuit tawar atau crackers. Saya dulu berpendapat, bahwa biskuit ini cukup sehat, karena tidak mengandung gula. Bertahun-tahun saya mengonsumsi biskuit ini bila sedang lapar ketika bekerja di kantor.

Sebenarnya, bila dikonsumsi secukupnya saja, tentu tidak apa-apa. Yang menjadi masalah adalah bila dikonsumsi setiap hari sebagai camilan secara teratur.

Plak Gula Darah

Setelah bertahun-tahun mengonsumsi biskuit setiap hari sebagai camilan, saya mulai merasakan akibatnya. Otot punggung dan tangan saya mulai kaku. Otot di pinggang juga mulai menjadi lemah.

Otot merupakan organ Elemen kedua Air. Ini berarti ada gangguan kesehatan pada organ elemen Air.

Ketika saya memeriksa penyebabnya pada tubuh energi, saya menemukan adanya plak. Plak adalah lapisan sisa makanan yang menempel di dalam pembuluh darah atau organ di dalam tubuh.

Bila menempel pada pembuluh darah, plak akan menyebabkan pembuluh darah menyempit. Ini disebut Aterosklerosis. Bila dibiarkan, suatu saat pembuluh darah akan tersumbat.

Di dalam tubuh saya, sudah ada 2% plak gula darah yang tersebar di pembuluh darah, otot, usus, pankreas, dan ginjal. Gula darah berasal dari karbohidrat yang tidak bisa diolah menjadi energi oleh pankreas. Rupanya inilah penyebab otot saya menjadi kaku dan lemah.

Karbohidrat Kompleks dan Karbohidrat Sederhana

Saya terpaksa lebih rajin berolahraga. Saya belum menyadari bahwa biskuit menjadi penyebabnya. Secara kebetulan, teman saya bertanya tentang makanan-makanan yang dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. Selanjutnya, dengan memeriksa perbedaan energi sehat antara makanan segar dengan yang digoreng atau dipanggang, saya akhirnya mengetahui perbedaan energi sehat antara gandum dengan biskuit. Gandum havermut masih memiliki energi sehat dengan Indeks Manfaat yang positif. Sebaliknya, biskuit telah dipanggang, sehingga telah kehilangan energi sehatnya.

Selain itu, dengan menggunakan Indeks Segar, saya tahu perbedaan keduanya. Ketika mengonsumsi gandum havermut, Indeks Segar pankreas hanya bernilai -0,5. Pankreas hanya lelah sedikit. Tetapi ketika mengonsumsi biskuit, Indeks Segar pankreas bisa bernilai -3 sampai -5. Ini berarti pankreas akan menjadi sangat lelah.

Gandum havermut utuh masih mengandung karbohidrat kompleks yang mudah dicerna oleh tubuh. Sebaliknya biskuit yang dipanggang mengandung karbohidrat sederhana yang sulit dicerna oleh tubuh. Karena sulit dicerna oleh tubuh, akhirnya menumpuk sebagai gula darah.

Membersihkan Plak Gula Darah

Saya pun mulai mengganti biskuit dengan makanan lain yang lebih sehat dan mengandung karbohidrat kompleks, misalnya kentang kukus, ubi kukus, singkong kukus, serta makanan segar seperti bengkuang dan wortel. Akhirnya otot saya perlahan-lahan mulai lentur dan kuat kembali. Perlahan-lahan plak gula darah mulai berkurang. Saya berharap, suatu saat plak gula darah ini akan hilang sepenuhnya.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Saya mengamati kondisi anak sepupu serta anak teman saya yang terkena autis. Anak-anak ini memperoleh vaksinasi ketika kondisi tubuhnya sedang tidak sehat. Mengapa demikian? Apa yang sebenarnya terjadi setelah vaksinasi? Dan apa yang terjadi selanjutnya?

Vaksinasi untuk Membentuk Antibodi

Secara teoritis, bila seseorang memperoleh vaksinasi, dalam tubuhnya akan terbentuk antibodi. Vaksin adalah virus atau bibit penyakit yang dilemahkan. Dengan demikian, bila disuntikkan di dalam tubuh seseorang, tubuhnya akan memberikan reaksi dengan membentuk antibodi yang dapat mengalahkan virus atau bibit penyakit yang bersangkutan. Ini tentu dengan asumsi bahwa orang tersebut mempunyai daya tahan tubuh yang kuat terhadap penyakit. Tetapi kenyataannya, tidak semua orang mempunyai daya tahan tubuh yang kuat. Demikian pula dengan bayi.

Apakah Antibodi Selalu Terbentuk Setelah Vaksinasi?

Anak sepupu saya hampir tidak memperoleh ASI sejak bayi, karena ibunya tidak mengeluarkan ASI. Akhirnya anak ini memperoleh susu formula untuk bayi. Setelah berusia beberapa bulan,  ia pun divaksinasi beberapa kali. Apa yang terjadi? Dari tubuh energinya, saya mendapatkan bahwa ada 10% energi vaksin di dalam kepalanya dan saraf otaknya. Jadi setelah seorang bayi divaksin, vaksin akan terbawa oleh darah ke bagian leher, dan bertemu dengan amandel serta kelenjar getah bening. Vaksin adalah virus atau bibit penyakit yang dilemahkan. Karena itu, setelah memperoleh vaksinasi, bayi biasanya akan demam.

Pada bayi yang sehat, vaksin ini akan menyebabkan darah membentuk antibodi dalam waktu beberapa hari. Jadi ketika vaksin ini naik terus ke arah kepala dan saraf otak, antibodi di dalam tubuh sudah terbentuk, sehingga tidak membahayakan saraf otak.

Tetapi pada bayi yang tidak sehat, antibodi ini tidak akan terbentuk, walau pun sampai bertahun-tahun. Jadi yang sampai di saraf otaknya bukanlah antibodi, melainkan vaksin.

Anak sepupu saya, walau pun telah berusia 4 tahun, energi antibodinya tetap belum terbentuk. Akibatnya, anak ini terkena penyakit Autis.

Pada kasus anak teman saya yang sudah berusia 12 tahun, energi antibodinya juga tetap belum terbentuk. Yang ada di dalam saraf otaknya adalah energi vaksin sebanyak 5%. Akibatnya anak ini terkena penyakit Attention Deficiency. Tetapi setelah anak ini mengonsumsi makanan-makanan sehat elemen Eter, seperti tape singkong segar, air tajin beras merah, dan tempe segar, setelah 6 bulan, energi antibodinya mulai terbentuk sebanyak 2%. Energi vaksin yang tersisa tinggal 3%. Mudah-mudahan dengan tetap teratur mengonsumsi makanan sehat, energi vaksinnya akan hilang dan digantikan oleh energi antibodi.

Jadi, sebaiknya orang tua berhati-hati sebelum melakukan vaksinasi untuk bayinya. Sebaiknya bayi diperkuat dulu daya tahan tubuhnya melalui ASI yang cukup, serta air tajin beras merah.

Salam Sehat Bahagia!