Oleh: Aleysius H. Gondosari

Dalam buku ‘The Miracle of Enzyme“, Hiromi Shinya MD menjelaskan tentang pentingnya enzim pangkal untuk kesehatan metabolisme tubuh kita. Apa persamaan enzim pangkal dengan energi 5 Elemen? Pada dasarnya, terdapat kesamaan.

Hiromi Shinya menjelaskan bahwa dalam tubuh kita terdapat puluhan hingga ratusan jenis enzim untuk membantu proses metabolisme tubuh. Tetapi sumber dari semua enzim ini adalah enzim pangkal. Enzim pangkal ditemukan pada makanan nabati yang segar.

Vibrasi Frekuensi Enzim Pangkal dan Makanan Sehat Elemen Eter:

Dari analisis energi 5 elemen saya menemukan vibrasi frekuensi enzim pangkal, yaitu 1/5 Hz. Vibrasi enzim pangkal ini sama dengan vibrasi frekuensi dari makanan sehat elemen kelima Eter. Jadi energi dari makanan sehat elemen Eter mempunyai kesamaan dengan energi sehat enzim pangkal.

Aliran energi sehat mengalir dari elemen kelima Eter, turun ke elemen keempat Udara, kemudian turun lagi ke elemen ketiga Api, selanjutnya mengalir ke elemen kedua Air, dan terakhir sampai ke elemen pertama Bumi. Ini mirip dengan perjalanan makanan dari mulut sampai ke usus.

Jadi, sebenarnya energi sehat elemen kelima Eter merupakan sumber dari energi sehat elemen keempat Udara. Energi sehat elemen Udara merupakan sumber dari energi sehat elemen ketiga Api. Energi sehat elemen Api merupakan sumber dari energi sehat elemen kedua Air. Energi sehat elemen Air merupakan sumber dari energi sehat elemen pertama Bumi.

Ini serupa dengan penjelasan dari Hiromi Shinya, bahwa enzim pangkal merupakan sumber dari enzim lainnya.

Makanan Sehat Elemen Eter:

Makanan sehat elemen Eter terutama bermanfaat untuk otak, saraf, panca indra seperti mata, telinga, hidung, kelenjar tiroid, amandel, dan kelenjar getah bening.

Makanan sehat elemen Eter adalah makanan fermentasi dan biji-bijian. Makanan fermentasi adalah susu yoghurt, tempe segar, tape segar, dan oncom. Biji-bijian adalah beras merah, gandum havermut, bekatul, dan jagung.

Makanan-makanan ini mengandung energi enzim pangkal yang tinggi sehingga bermanfaat untuk metabolisme tubuh.

Tentu saja makanan segar lainnya seperti buah-buahan dan sayur-sayuran juga mengandung enzim pangkal. Tetapi tidak setinggi makanan elemen Eter.

Salam Sehat Bahagia!

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Tentu Pembaca ada yang bertanya-tanya, apa hubungan antara energi 5 Elemen dengan energi Yin dan Yang? Memang hubungannya erat sekali. Selain itu, juga erat hubungannya dengan energi Kesadaran, energi Tao, energi Shabd, atau energi Cahaya.

Energi Kesadaran, Tao, Shabd, Cahaya

Di atas 5 Elemen, atau di atas elemen Ether, ada elemen keenam yang kita sebut dengan elemen Kesadaran. Elemen Kesadaran juga mempunyai energi yang kita sebut energi Kesadaran. Ada yang menyebutnya sebagai energi Cahaya. Filsafat Tao menyebutnya sebagai energi Tao. Filsafat Yoga menyebutnya sebagai energi Shabd. Energi ini belum mengenal adanya dualisme, karena dualisme hanya ada di dunia fisik.

Energi 5 Elemen, Energi Yin dan Yang

Dualisme baru muncul pada elemen kelima Ether, dan elemen-elemen di bawahnya, yaitu elemen Udara, Api, Air, dan Bumi. Dualisme ini muncul dalam bentuk energi Yin dan energi Yang. Karena itu di dunia fisik ada pria dan wanita, siang dan malam, panas dan dingin, kiri dan kanan, listrik dengan polaritas negatif dan positif, magnet dengan polaritas Utara dan Selatan. Keduanya diperlukan oleh manusia secara seimbang.

Jadi energi Kesadaran, ketika mengalir turun ke elemen kelima, akan menjadi energi elemen Ether dalam bentuk energi Yin dan Yang. Enegi elemen Ether yang sehat adalah dalam bentuk energi Yin dan Yang yang nilainya positif dan seimbang. Dari elemen Ether, energi turun ke elemen keempat Udara dalam bentuk energi Yin dan Yang yang positif dan seimbang juga. Demikian selanjutnya sampai elemen pertama Bumi.

Indeks Energi Yin dan Yang pada Makanan Sehat

Makanan sehat akan mengandung energi Yin dan Yang yang nilainya positif dan seimbang. Sebagai contoh, tempe segar mempunyai energi Yin dan Yang yang positif dan seimbang. Tempe segar mempunyai Indeks Manfaat = +20. Indeks Energi Yin = +10, dan Indeks Energi Yang = +10 juga.

Sayur-sayuran umumnya mempunyai energi Yin dan Yang yang positif, tetapi dengan energi Yang sedikit lebih tinggi. Sebaliknya, buah-buahan umumnya mempunyai energi Yin dan Yang yang positif, tetapi dengan energi Yin sedikit lebih tinggi.

Daun katuk mempunyai energi Yin = +2 dan energi Yang = +4. Buah pepaya mempunyai energi Yin = +6, dan energi Yang = +4.

Beras merah mempunyai energi Yang yang lebih tinggi sedikit dari energi Yin. Energi Yin = +5, dan energi Yang = +7. Sebaliknya beras putih mempunyai energi Yin yang lebih tinggi sedikit dari energi Yang. Energi Yin = +5, dan energi Yang = +3. Tetapi beras putih yang sudah kehilangan kulit arinya akan mempunyai energi Yin = +2, dan energi Yang = +3. Bekatul yang merupakan kulit ari beras putih akan mempunyai energi Yin antara +3 hingga +5, dengan energi Yang = +0.

Efek dari Dikukus, Direbus, dan Digoreng terhadap Energi Yin dan Yang

• Tempe segar mempunyai energi Yin = +10 dan energi Yang = +10 juga.
• Tempe yang dikukus akan mempunyai energi Yin = +3 dan energi Yang = +3 juga.
• Tempe yang direbus akan mempunyai energi Yin = +1 dan energi Yang = +1 juga.
• Tempe yang digoreng empuk akan mulai tidak sehat karena mempunyai energi Yin = +0 dan energi Yang = +0 juga.
• Tempe yang digoreng garing akan menjadi tidak sehat karena energinya menjadi negatif, yaitu mempunyai energi Yin = -2 dan energi Yang = -2 juga.

Jadi, untuk sehat, sebaiknya memilih makanan yang masih utuh, dimakan segar atau dikukus, sehingga masih mempunyai energi Yin dan Yang yang nilainya positif dan seimbang.

Salam Sehat Bahagia!

www.5elemen.com

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Hari ini tanggal 4 Agustus 2009, kita dikejutkan kembali oleh kematian mendadak Mbah Surip pada usia 52 tahun, pencipta lagu “Tak Gendong” yang sedang populer dan masuk Top 10 dalam 2 bulan terakhir ini dan telah diaktivasi oleh lebih dari seratus ribu orang sebagai ring back tone (RBT). Apa penyebab kematian Mbah Surip? Berikut ini hasil analisa kesehatan berdasarkan metode energi 5 elemen. Mudah-mudahan analisa ini dapat membantu orang lain untuk hidup lebih sehat.

Sore hari sebelumnya, Mbah Surip berkunjung ke rumah Mamiek Prakoso. Begitu datang, Mbah Surip langsung mengeluh kecapean. Pada tanggal 4 Agustus pagi, Mbah Surip ditemukan pingsan di sana. Mamiek berusaha membawa Mbah Surip ke Rumah Sakit Pusat Pendidikan Kesehatan Angkatan Darat di Kramat Jati, Jalan Raya Bogor. Sayang sekali usaha ini tak berhasil menyelamatkan jiwanya. Mbah Surip meninggal dunia pk. 10.30 pagi.

Arteri dan Vena, Hati, Pencernaan, Jantung, Darah, Kholesterol, dan Stres:

Dari analisa energi 5 elemen, diperoleh kondisi energi yang tidak sehat pada elemen ketiga Api, elemen kedua Air, dan elemen keempat Udara. Pada elemen ketiga Api terdapat organ hati, arteri dan vena, serta pencernaan. Pada elemen kedua Air terdapat organ darah. Pada elemen keempat Udara terdapat organ jantung.

Darah pada elemen kedua Air telah menjadi tidak sehat karena kholesterol telah mencapai level-3, yaitu sampai ke jantung. Pembuluh darah arteri dan vena pada elemen ketiga Api menyempit kira-kira 20% karena endapan kholesterol. Akibatnya jantung pada elemen keempat Udara harus bekerja keras memompa darah karena penyempitan pembuluh darah. Hal ini membuat jantung menjadi lemah dengan Indeks Sehat -5.

Stres juga meningkat karena kesibukan kerja dan mencapai level-3, yaitu pada elemen ketiga Api. Akibat kelelahan, hati pada elemen ketiga menjadi lemah dengan Indeks Sehat = -5. Indeks Sehat karena stres mencapai -12.

Dalam kondisi ini, orang bisa meninggal karena kombinasi dari gangguan jantung akibat dari kholesterol, penyempitan pembuluh darah,  serta menurunnya kesehatan karena stres dan kelelahan.

Pencegahan Gangguan Kholesterol dan Meningkatkan Kesehatan Jantung:

Untuk mencegah gangguan kholesterol dan menjaga keseimbangan kholesterol sehat, maka orang sebaiknya mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung asam lemak tak jenuh, yaitu omega-3, omega-6, dan omega-9. Makanan sehat yang mengandung asam lemak tak jenuh adalah:

• tempe segar 6 potong setebal 1 cm per hari. Indeks Manfaat = +10.
• beras merah 1 sendok makan per hari. Indeks Manfaat = +10.
• alpukat 1 buah per hari. Indeks Manfaat = +10.
• sawo 1 buah per hari. Indeks Manfaat = +10.
• apel merah 1 buah per hari. Indeks Manfaat = +5.

Makanan di atas tidak perlu dikonsumsi semuanya setiap hari. Silahkan divariasikan sendiri. Selain itu, hindari makanan yang dipanaskan berlebihan seperti digoreng atau dipanggang. Hal ini akan menyebabkan makanan menjadi rusak dan dapat membuat asam lemak tak jenuh menjadi asam lemak jenuh yang menimbulkan gangguan kholesterol. Selain itu hindari makanan yang banyak mengandung asam lemak jenuh seperti daging, jeroan, kaldu daging, lemak, mentega, margarin, santan, serta minyak goreng.

Membersihkan Arteri dan Vena dari Penyempitan oleh Kholesterol:

Untuk membersihkan endapan kholesterol dari arteri dan vena, maka kita dapat mengkonsumsi makanan sehat berikut:

• jahe sebesar 1 ruas jari per hari. Indeks Manfaat = +40.
• susu tepung kedele sebanyak 1 sendok makan per hari. Indeks Manfaat = +20.
• daun teh hijau segar 1 lembar per hari. Indeks Manfaat = +20.

Makanan di atas tidak perlu dikonsumsi semuanya setiap hari. Silahkan divariasikan sendiri.

Hindari Stres dan Kelelahan:

Aturlah jadwal kerja sehingga tidak sampai kelelahan dan stres. Sediakan waktu yang cukup untuk istirahat.

Salam Sehat Bahagia!

www.5elemen.com

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Baru saja kita dikejutkan oleh kematian Michael Jackson, hari Sabtu tanggal 1 Agustus 2009 kita dikejutkan kembali dengan meninggalnya mantan Presiden Filipina ke-11 Corazon Aquino, yang juga merupakan presiden wanita pertama di Asia, dalam usia 76 tahun. Cory Aquino adalah seorang tokoh demokrasi yang dihormati oleh dunia dan pemimpin yang dicintai oleh rakyatnya karena kejujuran dan kebaikan hatinya. Ada 2 juta orang yang antri untuk memberi penghormatan terakhir.

Beliau dikabarkan menderita kanker usus selama 1 bulan. Menurut informasi dari WHO atau Badan Kesehatan Dunia, kanker usus membunuh 650.000 orang per tahun. Kanker usus menempati urutan ketiga sebagai jenis kanker terbanyak yang diidap manusia, dan merupakan penyebab kematian kedua terbesar setelah kardiovaskular. Saya mencoba mencari penyebab dari kanker tersebut berdasarkan analisa energi 5 elemen.

Kekurangan Mineral dan Kanker:

Usus merupakan organ tubuh elemen ketiga, yaitu Api. Untuk meningkatkan kesehatan usus, kita perlu mengkonsumsi makanan sehat dari elemen Api, yaitu kencur. Selain elemen Api, usus juga ada pada elemen Air dan elemen Bumi. Jadi usus juga membutuhkan makanan sehat dari elemen Air dan Bumi seperti air kelapa tua, kacang panjang, dan kentang.

Manusia membutuhkan 6 jenis mineral utama yang terdistribusi di seluruh tubuh pada darah, tulang, sumsum tulang, saraf, air ludah, dan juga dalam pencernaan. Keenam mineral utama tersebut adalah kalsium, magnesium, fosfor, kalium, besi, dan natrium. Bila ada organ tubuh yang mineralnya tidak lengkap, maka biasanya organ tubuh tersebut akan sakit. Sebagai contoh, bila tulang kekurangan mineral, akan terjadi osteoporosis. Bila saraf kekurangan mineral, akan terjadi gangguan saraf termasuk Parkinson. Bila darah kekurangan mineral, akan terjadi anemia. Demikian pula, bila usus kekurangan mineral, usus juga akan menjadi sakit.

Kekurangan mineral akan menyebabkan tubuh menjadi asam dengan pH di bawah 7,0. Tumor jinak dapat terjadi pada organ tubuh tertentu bila organ tersebut kekurangan 2 macam mineral. Sedangkan kanker akan muncul bila terjadi kekurangan 3 macam mineral pada organ tubuh tersebut. Jadi bila usus mulai kekurangan mineral sampai 3 macam, maka hal ini dapat memicu kanker usus. Kanker akan menyebabkan kematian bila organ tubuh kekurangan 5 macam mineral.

Penyebab Kekurangan Mineral:

Dalam tulisan sebelumnya saya sudah pernah membahasnya. Berikut ini saya tampilkan kembali. Ada berbagai penyebab kekurangan mineral. Kekurangan mineral bisa disebabkan oleh:

• faktor usia sehingga daya serap mineral berkurang
• mengkonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam seperti goreng-gorengan, daging, telur, gula, rokok, minuman yang manis-manis, minuman ringan yang manis
• kurang mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung mineral seperti air kelapa tua, beras merah, tempe segar, kacang panjang segar, kentang kukus, wortel segar.
• kurang mengkonsumsi makanan yang bersifat basa, yaitu sayur-sayuran dan buah-buahan yang masih segar atau dikukus.
• kurang berjemur pada sinar matahari pagi sehingga kekurangan vitamin D.

Cara Mengatasi Kekurangan Mineral dan Mengatasi Kanker Usus:

Untuk mengatasi kekurangan mineral dan mengatasi kanker usus, orang sebaiknya melakukan hal-hal berikut ini:

• Kencur merupakan makanan sehat elemen ketiga Api yang sangat cocok untuk mengobati pencernaan dan usus. Indeks Manfaat kencur terhadap kanker usus = +30. Indeks Kecocokan = +20%.
• Meningkatkan konsumsi makanan bermineral seperti beras merah, kacang panjang segar, kentang kukus, tempe segar, wortel segar, bengkuang segar, daun katuk, buncis, gula merah atau gula aren, dan pisang. Kacang panjang mengandung 6 mineral sehat yang mudah diserap oleh tubuh, kentang mengandung 5 mineral, beras merah mengandung 5 mineral, tempe, wortel, bengkuang, buncis, dan gula merah mengandung 3 mineral. Pisang mengandung 2 mineral.
• Air kelapa tua mengandung 6 macam mineral dan sangat cocok untuk mengatasi kanker. Indeks Manfaat terhadap kanker usus = +30, Indeks Kecocokan = +50%.
• Kacang panjang juga mengandung 6 macam mineral. Tetapi masih kalah dengan air kelapa tua. Indeks Manfaat terhadap kanker usus = +10, Indeks Kecocokan = +20%.
• Beras merah mengandung 5 macam mineral. Indeks Manfaat terhadap kanker usus = +5. Indeks Kecocokan = +20%.
• Kentang mengandung 5 macam mineral juga. Indeks Manfaat = +5. Indeks Kecocokan = +15%.
• Mengonsumsi cukup sayur-sayuran dan buah-buahan segar sehingga meningkatkan pH di dalam usus dan tubuh agar menjadi basa dengan pH di atas 7,0.
• Berjemur di sinar matahari pagi sebelum pk. 09.00 selama 15 menit sampai 30 menit untuk memperoleh cukup vitamin D sebanyak 400 IU (International Unit).
• Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam seperti goreng-gorengan, gula pasir, minuman manis, rokok.
• Mengurangi stres.

Salam Sehat Bahagia!

www.5elemen.com

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Bulan Juni dan Juli 2009 yl., saya melakukan penelitian mengenai osteoporosis bersama teman saya. Osteoporosis sering menyerang wanita yang sudah melahirkan, wanita yang akan menopause, dan juga penderita diabetes. Penyebabnya adalah kekurangan mineral. Tetapi selain untuk tulang, mineral juga ternyata sangat dibutuhkan oleh darah, sumsum tulang, otot, saraf, dan air ludah atau air liur.Mineral mempunyai frekuensi sehat 1 Hz dan  berada pada elemen Bumi. Oleh sebab itu, mineral lebih banyak ditemukan pada makanan sehat yang mengandung elemen Bumi seperti pada umbi-umbian. Tubuh manusia membutuhkan 6 mineral utama. Bila kekurangan salah satu mineral ini, tubuh akan mulai tidak sehat. Keenam mineral utama ini adalah kalsium, magnesium, fosfor, kalium, besi, natrium. Dari mineral yang terdapat di dalam tubuh, kira-kira 50% terdiri dari kalsium. Magnesium kira-kira 1/2 dari kalsium. Selanjutnya fosfor dan kalium dalam jumlah yang seimbang. Walaupun perlu, besi dan natrium hanya dibutuhkan dalam jumlah yang sedikit.

Dari analisa energi 5 Elemen, kebutuhan energi mineral kalsium kira-kira 25%, magnesium 15%, fosfor 15%, kalium 10%, besi 5%, natrium 5%. Sisanya terdistribusi untuk mineral-mineral lainnya.

Mineral bagi Darah:

Darah membutuhkan mineral untuk menjaga keseimbangan asam dan basa. Tubuh yang sehat akan bersifat sedikit basa dengan pH berkisar antara 7,0 sampai 7,4. Kekurangan mineral akan menyebabkan darah menjadi asam. Bila darah bersifat asam, penyakit mudah menyerang, termasuk penyakit kanker. Selain mineral, stres juga dapat menyebabkan darah menjadi asam. Stres membuat nafas menjadi pendek dan tidak dalam, sehingga O2 berkurang dan CO2 menumpuk di dalam darah karena tidak dikeluarkan melalui nafas yang panjang dan dalam. Jadi berhati-hatilah agar jangan sampai menderita stres. Bila stres, lakukan latihan pernafasan sehat yang panjang dan dalam.

Mineral bagi Tulang:

Kekurangan mineral akan menyebabkan tulang menjadi keropos atau osteoporosis, yang dimulai dari pergelangan kaki, kemudian naik ke lutut, dilanjutkan ke tulang paha. Setelah itu, naik ke tulang belakang yang dapat menyebabkan bongkok. Bila orang menderita osteoporosis, ia harus berhati-hati agar tidak sampai jatuh. Bila jatuh, tulangnya akan mudah patah. Biasanya patah pada bagian pangkal tulang paha dekat pinggul.

Mineral bagi Sumsum Tulang:

Sumsum tulang juga membutuhkan mineral. Bila mineral kurang, sumsum tulang juga akan berkurang, sehingga pembentukan darah merah dan darah putih akan berkurang. Hal ini dapat menyebabkan anemia dan leukemia.

Mineral bagi Otot:

Otot juga membutuhkan mineral. Bila mineral berkurang, otot akan menjadi pegal-pegal dan tidak bertenaga. Orang akan merasa lelah dan malas bergerak.

Saraf:

Kekurangan mineral juga akan mempengaruhi saraf. Orang yang kekurangan mineral, selain menderita osteoporosis, tangannya juga mulai bergetar, yang menjadi tanda-tanda awal gejala Parkinson.

Selain itu, juga bisa muncul gejala lain. Teman saya mengeluh kupingnya berdenging. Dari analisa energi 5 elemen, hal ini disebabkan oleh saraf yang kekurangan mineral.

Air Liur atau Air Ludah:

Air ludah juga membutuhkan mineral yang lengkap agar dapat menjaga kesehatan gigi dan menetralisir makanan asam yang kita konsumsi. Bila mineral pada air ludah tidak lengkap atau tidak cukup, gigi akan mudah keropos, dan makanan asam tidak bisa dinetralisir sehingga dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Penyebab Kekurangan Mineral:

Ada berbagai penyebab kekurangan mineral. Kekurangan mineral bisa disebabkan oleh:

• faktor usia sehingga daya serap mineral berkurang
• mengkonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam seperti goreng-gorengan, daging, telur, gula, rokok, minuman yang manis-manis, minuman ringan yang manis
• kurang mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung mineral seperti beras merah, tempe segar, kacang panjang segar, kentang kukus, wortel segar.
• kurang berjemur pada sinar matahari pagi sehingga kekurangan vitamin D.

Cara Mengatasi Kekurangan Mineral:

Untuk mengatasi kekurangan mineral, orang sebaiknya melakukan hal-hal berikut ini:

• Meningkatkan konsumsi makanan bermineral seperti beras merah, kacang panjang segar, kentang kukus, tempe segar, wortel segar, bengkuang segar, daun katuk, buncis, gula merah atau gula aren, dan pisang. Kacang panjang mengandung 6 mineral sehat yang mudah diserap oleh tubuh, kentang mengandung 5 mineral, beras merah mengandung 5 mineral, tempe, wortel, bengkuang, buncis, dan gula merah mengandung 3 mineral. Pisang mengandung 2 mineral.
• Berjemur di sinar matahari pagi sebelum pk. 09.00 selama 15 menit sampai 30 menit untuk memperoleh cukup vitamin D sebanyak 400 IU (International Unit).
• Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam seperti goreng-gorengan, gula pasir, minuman manis, rokok.
• Mengurangi stres

Salam Sehat Bahagia!

www.5elemen.com

Oleh : Aleysius H. Gondosari

Dalam tulisan ini, kita akan membahas penyakit elemen Udara pada organ jantung dan paru-paru, yaitu darah tinggi, asma, dan TBC. Penyakit-penyakit ini umumnya berasal dari elemen Air.

Makanan Sehat untuk Penyakit pada Elemen Udara beserta Indeks Manfaat (IM-E5E):

Hipertensi – Tekanan Darah Tinggi :
Beberapa gejala hipertensi atau tekanan darah tinggi yang umum adalah pusing, sakit kepala, nyeri di tengkuk, susah tidur, telinga berdengung, dan mata berkunang-kunang.

Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh dua faktor, yaitu faktor emosi dan faktor makanan. Faktor emosi umumnya disebabkan oleh stres dan marah. Sedangkan faktor makanan berasal dari makanan yang tidak sehat sehingga menyebabkan kadar kolesterol tidak stabil, kadar asam urat tinggi, dan kadar gula darah tinggi.

Secara fisik, tekanan darah tinggi umumnya disebabkan oleh menyempitnya pembuluh darah ke jantung dan dari jantung. Penyempitan pembuluh darah dekat jantung menyebabkan tekanan darah naik di atas normal. Dalam kondisi normal, tekanan darah adalah 120/80, yaitu sistolis 120 mmHg an diastolis 80 mmHg. Penyempitan pembuluh darah disebabkan oleh endapan dari darah karena tingginya kadar asam lemak jenuh, asam urat, dan gula darah di dalam darah. Dari analisa energi 5 Elemen, aliran energi penyakit mengalir dari darah pada elemen Air, dan naik ke jantung pada elemen Udara.

Darah merupakan organ dari elemen Air. Oleh sebab itu, makanan sehat untuk darah tinggi juga berasal dari elemen Air, yaitu air sehat, air kelapa tua, buah-buahan, dan sayur-sayuran, untuk membersihkan darah dari asam lemak jenuh, asam urat, dan gula darah.

• Tempe Segar = +10
• Tape Singkong segar = +15
• Mentimun = +15
• Alpukat = +10
• Apel Merah = +5
• Air Kelapa tua yang segar = +15
• Minuman Cincau = +15
• Air sehat = +10
• Daun Katu = +10
• Daun Kangkung = +5
• kencur = +10
• Kunyit = +15
• Bengkuang = +5

Asma :
Penyakit asma disebabkan oleh penyempitan saluran pernafasan yang disebabkan rangsangan tertentu seperti udara dingin, debu, atau penyakit flu. Penyakit asma umumnya terdapat pada bayi dan anak kecil yang perkembangan paru-parunya kurang baik. Bayi dan anak kecil dapat mengalami sesak nafas bila udara dingin, debu atau flu. Dari analisa energi 5 Elemen, aliran energi penyakit asma berasal dari  elemen Air dan Api, yaitu pencernaan. Energi penyakit mengalir dari pencernaan pada elemen Air, naik ke elemen Api, dan kemudian naik ke paru-paru di elemen Udara. Oleh sebab itu, makanan sehat untuk mengobati asma juga berasal dari elemen Air dan Api, yaitu buah-buahan dan umbi-umbian.

• Beras Merah = +15
• Tempe Segar = +10
• Tape Singkong segar = +10
• Cabe Merah = +10
• Alpukat = +5
• Apel Merah = +5
• Pir = +5
• Brokoli = +5
• Minuman Cincau = +20
• Air Kelapa tua yang segar = +15
• Air sehat = +5
• Jahe = +15
• Wortel = +15
• Lobak Putih = +10
• Bengkuang = +5
• Kencur = +5

TBC :
Penyakit TBC disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberkulosa. Bakteri ini pertama kali ditemukan oleh Robert Koch. Penyakit TBC biasanya menular melalui udara yang tercemar dengan bakteri yang dilepaskan pada saat penderita TBC batuk. Bakteri ini dapat menyebar melalui pembuluh darah atau kelenjar getah bening.

TBC umumnya menyerang organ paru-paru pada elemen Udara. Dari analisa energi 5 elemen, aliran energi penyakit ini berasal dari darah pada elemen Air. Energi penyakit naik dari darah pada elemen Air, dan naik ke elemen Api, dan kemudian naik ke organ paru-paru pada elemen Udara. Oleh sebab itu, makanan sehat untuk mengobati TBC juga berasal dari elemen Air, yaitu buah-buahan, dan juga umbi-umbian.

• Tempe Segar = +10
• Tape Singkong segar = +5
• Beras Merah = +5
• Apel Merah = +10
• Cabe Merah = +5
• Minuman Cincau = +15
• Air Sehat = +15
• Air Kelapa tua yang segar = +10
• Wortel = +10
• Kunyit = +10
• Kencur = +5
• Jahe = +5
• Bengkuang = +5

Salam Sehat Selalu

www.5elemen.com

Oleh : Aleysius H. Gondosari

Dalam tulisan ini, kita akan membahas mengenai makanan sehat untuk organ-organ pada elemen Udara, yaitu dada, jantung, paru-paru, sirkulasi darah, pernafasan.

Pada umumnya, makanan yang mempunyai Indeks Manfaat positif untuk elemen Udara berasal dari biji-bijian (beras merah), makanan fermentasi (tape singkong, tempe segar), buah-buahan (apel merah, cabe merah, mentimun, alpukat). Selain itu, untuk melancarkan energi dari elemen Ether, Udara, Api, Air, dan Bumi, kita juga dapat menggunakan umbi-umbian seperti wortel dan bengkuang.

Fungsi Makanan Sehat Elemen Udara beserta Indeks Manfaat (IM-E5E) :

Berikut ini adalah makanan dengan energi sehat untuk masing-masing organ pada elemen Udara.

Jantung :

• Beras Merah = +5
• Tempe Segar = +5
• Tape Singkong segar = +5
• Alpukat = +10
• Mentimun = +10
• Pepaya = +10
• Tomat = +10
• Apel Merah = +5
• Cabe Merah = +5

Kelancaran Sirkulasi Darah :

• Air Kelapa tua yang segar = +25
• Minuman Cincau = +15
• Air sehat = +10
• Mentimun = +10
• Kencur = +15
• Kunyit = +10
• Bengkuang = +5

Paru-Paru :

• Beras Merah = +10
• Tempe Segar = +5
• Tape Singkong segar = +5
• Apel Merah = +10
• Cabe Merah = +10
• Pepaya = +10
• Jahe = +10
• Air Sehat = +10

Pernafasan :

• Apel Merah = +20
• Cabe Merah = +10
• Jahe = +10
• Air Sehat = +10

Salam Sehat Selalu

Salam Sehat Selalu

www.5elemen.com

Oleh : Aleysius H. Gondosari

Salah satu penyakit pada elemen Ether adalah Alergi atau hipersensitivitas tipe 1. Alergi umumnya disebabkan oleh lemahnya sistem kekebalan atau daya tahan tubuh karena pengaruh hormon. Alergi dapat menyebabkan organ tertentu bereaksi berlebihan, misalnya kulit jadi gatal-gatal, nafas jadi sesak. Ada bermacam-macam alergi, misalnya : alergi pada makanan tertentu (misalnya pada penderita autis), obat-obatan tertentu, pewangi atau bau tertentu, debu, sabun, shampo, kasur kapuk, udara dingin atau AC yang terlalu dingin.

Indeks Sehat (IS-E5E) pada Penderita Alergi :

Penderita alergi umumnya mempunyai Indeks Sehat yang negatif pada elemen Ether, yaitu berkisar antara -2 s/d -10.  Ada beberapa anggota keluarga saya yang menderita alergi. Kedua anak saya dulu alergi terhadap debu. Indeks Sehat pada elemen Ether mereka berkisar antara -2 s/d -5. Mereka sering batuk-batuk bila terkena debu. Anak saya yang kecil lebih parah lagi, karena dulu menderita asma. Tetapi setelah mengkonsumsi air tajin beras merah secara teratur, alergi terhadap debu menghilang. Indeks Sehat pada elemen Ether menjadi positif.

Makanan Sehat Elemen Ether :

Berikut ini adalah beberapa makanan sehat elemen Ether yang cocok untuk meningkatkan energi sehat dan daya tahan tubuh terhadap alergi, dari biji-bijian, makanan fermentasi, akar dan umbi, yaitu :

• Beras Merah atau air tajin Beras Merah : Indeks Manfaat (IM-E5E) = +10, Indeks Kecocokan (IK-E5E) = +30%.
• Tempe segar : Indeks Manfaat = +20. Indeks Kecocokan = +50%.
• Tape Singkong segar : Indeks Manfaat = +30. Indeks Kecocokan = +30%.
• Kencur : Indeks Manfaat = +10. Indeks Kecocokan = +50%.
• Kunyit : Indeks Manfaat = +10. Indeks Kecocokan = +30%.

Salam Sehat Selalu

www.5elemen.com

Oleh : Aleysius H. Gondosari

Pada tulisan yang sebelumnya, saya sudah membahas mengenai penyakit pada elemen Ether untuk organ otak dan saraf. Pada tulisan ini, saya akan membahas penyakit pada elemen Ether untuk organ amandel dan kelenjar getah bening.

Amandel dan Kelenjar Getah Bening :

Amandel dan kelenjar getah bening mewakili kira-kira 80% pertahanan tubuh terhadap penyakit, terutama terhadap penyakit flu, flu babi, flu burung, demam berdarah, dan kanker getah bening. Oleh sebab itu, kita perlu memberi perhatian kesehatan khusus pada amandel dan kelenjar getah bening.

Selain pada leher, kelenjar getah bening juga terdapat pada ketiak dan pangkal paha. Radang pada amandel dan kelenjar getah bening disebabkan karena energi penyakit berusaha naik dari bawah menuju ke atas untuk menyerang otak. Selain radang getah bening, saat ini juga sudah banyak orang yang terkena kanker getah bening ataupenyakit Limfoma. Menurut Prof. Ary Harryanto Reksodyatmo, ada sekitar 1,5 juta orang di seluruh dunia yang mederita penyakit ini.

Umumnya energi penyakit berasal dari elemen Air, yaitu darah. Darah kemudian akan mengalir ke seluruh tubuh termasuk ke atas menuju ke otak. Bersama dengan kelenjar getah bening, amandel akan berusaha menghambat energi penyakit yang akan menyerang otak.

Bila penderita sakit telah demam karena radang pada amandel atau kelenjar getah bening, sebaiknya berobat ke dokter.

Makanan Sehat yang Cocok untuk Meningkatkan Daya Tahan, Amandel dan Kelenjar Getah Bening :

Untuk memperkuat dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, organ amandel, dan kelenjar getah bening, makanan dengan energi sehat yang cocok dengan Indeks Manfaat (IM-E5E) yang positif adalah :

• Beras merah atau air tajin beras merah dengan Indeks Manfaat = +60, yaitu amandel = +30 dan kelenjar getah bening = +30.
• Kencur dengan Indeks Manfaat = +60, yaitu amandel = +30, dan kelenjar getah bening = +30.
• Cabe merah dengan Indeks Manfaat = +50, yaitu amandel = +30, dan kelenjar getah bening = +20.
• Buah Pala dengan Indeks Manfaat = +50, yaitu amandel = +20, dan kelenjar getah bening = +30.
• Jahe dengan Indeks Manfaat = +30, yaitu amandel = +10, dan kelenjar getah bening = +20.
• Lada dengan Indeks Manfaat = +30, yaitu amandel = +20, dan kelenjar getah bening = +10.
• Apel merah dengan Indeks Manfaat = +30, yaitu amandel = +10, dan kelenjar getah bening = +20.
• Air kelapa tua yang segar dengan Indeks Manfaat = +30, yaitu amandel = +20, dan kelenjar getah bening = +10.
• Tomat merah dengan Indeks Manfaat = +10, yaitu amandel = +5, dan kelenjar getah bening = +5.
• Bawang merah dengan Indeks Manfaat = +10, yaitu amandel = +5, dan kelenjar getah bening = +5.

Hyperthyroid :

Hyperthyroid (hipertiroid) merupakan penyakit yang membuat kelenjar thyroid (tiroid) menjadi terlalu aktif. Makanan sehat yang cocok untuk menstabilkan kelenjar thyroid adalah :

• Tempe segar dengan Indeks Manfaat = +5
• Tape singkong segar dengan Indeks Manfaat = +10
• Mentimun (terutama bagian ujung yang pahit) dengan Indeks Manfaat = +30
• Buah markisa (termasuk bijinya) dengan Indeks Manfaat = +30

Radang Tenggorokan :

Radang tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi pada tenggorokan karena flu, panas dalam, atau terlalu lelah. Bila radang tenggorokan menyebabkan demam karena infeksi, sebaiknya berobat ke dokter.

Untuk panas dalam, dapat diobati dengan makanan sehat berikut :

• Air Kelapa Tua yang segar dengan Indeks Manfaat = +50
• Mentimun dengan Indeks Manfaat = +20
• Minuman Cincau dengan Indeks Manfaat = +30

Untuk kelelahan, dapat diobati dengan makanan sehat berikut :

• Air Kelapa Tua yang segar dengan Indeks Manfaat = +40
• Tape Singkong segar degnan Indeks Manfaat = +20

Catatan :

Makanan sehat ini pada umumnya bisa dikonsumsi oleh hampir semua orang. Tetapi pada orang yang menderita penyakit lain, misalnya sakit mag, terdapat kemungkinan adanya makanan yang tidak sepenuhnya cocok. Pembaca dipersilahkan memilih makanan yang sesuai dengan kondisi tubuhnya. Untuk mengetahui tingkat kecocokan makanan sehat dengan orang tertentu, maka perlu diperiksa dengan Indeks Kecocokan.

Penjelasan mengenai Indeks Sehat dan Indeks Manfaat dapat dibaca pada artikel sebelumnya, yaitu :

1. Energi 5 Elemen, Indeks Sehat, dan Indeks Manfaat (1)
2. Energi 5 Elemen, Indeks Sehat, dan Indeks Manfaat (2)
3. Energi 5 Elemen, Indeks Sehat, dan Indeks Manfaat (3)
4. Energi 5 Elemen, Indeks Sehat, dan Indeks Manfaat (4)

Salam Sehat Selalu

www.5elemen.com

Oleh : Aleysius H. Gondosari

Dalam tulisan ini, kita akan membahas mengenai makanan sehat untuk organ kepala dan tenggorokan pada elemen Ether, yaitu : otak, mata, telinga, hidung, hormon, kelenjar tiroid, kelenjar getah bening, amandel, pita suara.

Pada umumnya, makanan yang mempunyai Indeks Manfaat untuk elemen Ether berasal dari biji-bijian (beras merah, beras ketan, gandum, jagung), makanan fermentasi (oncom, tape singkong, tempe segar), minuman susu (susu ASI, susu fermentasi / yoghurt, susu sapi segar, susu kedele segar), buah-buahan (cabe merah, leunca, mentimun, markisa, paprika). Selain itu, untuk melancarkan energi dari elemen Ether, Udara, Api, Air, dan Bumi, kita juga dapat menggunakan umbi-umbian seperti wortel dan bengkuang.

Fungsi Makanan Sehat Elemen Ether beserta Indeks Manfaat (IM-E5E) :

Biji-Bijian :

Beras Merah (dalam bentuk biji) :

• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit = +40
• Otak = +30
• Mata = +15
• Telinga = +10
• Hidung = +10
• Amandel = +40
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +20
• Pita Suara = 0

Beras Ketan (dalam bentuk biji) :

• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit = +10
• Otak = +15
• Mata = +5
• Telinga = +5
• Hidung = +5
• Amandel = +5
• Hormon = +5
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +5
• Kelenjar Getah Bening = +10
• Pita Suara = 0

Gandum (dalam bentuk biji) :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = +10
• Otak = +10
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +10
• Amandel = +10
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +20
• Pita Suara = +5

Jagung (dalam bentuk biji) :

• Otak = +5
• Mata = +5
• Telinga = +5
• Hidung = +5
• Amandel = 0
• Hormon = 0
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = 0
• Kelenjar Getah Bening = 0
• Pita Suara = 0

Makanan Fermentasi :

Oncom :

• Otak = +15
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +10

Tempe Segar :

• Mengurangi Stress = +5
• Otak = +30
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +10
• Hormon = +15
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +15
• Kelenjar Getah Bening = +20
• Pita Suara = +5

Tape Singkong Segar :

• Mengurangi Stress = +20
• Otak = +30
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +5
• Amandel = +5
• Hormon = +5
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +5
• Kelenjar Getah Bening = +5
• Pita Suara = +15

Minuman Susu :

Susu ASI :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = +10
• Mengurangi Stress = +15
• Otak = +50
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +10
• Amandel = +10
• Hormon = +15
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +15
• Kelenjar Getah Bening = +15
• Pita Suara = +10

Susu Fermentasi / Yoghurt :

• Mengurangi Stress = +10
• Otak = +30
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +10
• Amandel = +10
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +10
• Pita Suara = +10

Susu Kedele Segar :

• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit = +10
• Mengurangi Stress = +10
• Otak = +20
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +10
• Amandel = +10
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +10
• Pita Suara = +10

Susu Sapi Segar :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = +15
• Mengurangi Stress = +10
• Otak = +25
• Mata = +10
• Telinga = +10
• Hidung = +10
• Amandel = +10
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +10
• Pita Suara = +5

Buah-Buahan :

Buah Cabe Merah :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = +10
• Otak = +3
• Mata = +3
• Telinga = +3
• Hidung = +3
• Amandel = +10
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +10
• Pita Suara = +10

Buah Leunca Segar :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = 0
• Mengurangi Stress = +10
• Otak = +3
• Mata = +3
• Telinga = +3
• Hidung = +3
• Amandel = +5
• Hormon = +5
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +5
• Kelenjar Getah Bening = +5

Buah Markisa Segar :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = +5
• Mengurangi Stress = +5
• Otak = +3
• Mata = +3
• Telinga = +3
• Hidung = +3
• Amandel = +15
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +10

Buah Mentimun Segar (terutama pada bagian ujung yang pahit) :

• Mengurangi Stress = +20
• Otak = +3
• Mata = +3
• Telinga = +3
• Hidung = +3
• Amandel = +3
• Hormon = +20
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +20
• Kelenjar Getah Bening = +10

Buah Paprika :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = +5
• Mengurangi Stress = +5
• Otak = +3
• Mata = +3
• Telinga = +3
• Hidung = +3
• Amandel = +15
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +10

Sayur-Sayuran :

Toge :

• Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit = +5
• Pertumbuhan = +10
• Otak = +10
• Mata = +3
• Telinga = +3
• Hidung = +3

Umbi-Umbian :

Bawang Merah :

• Menyembuhkan sakit flu = +10 (cukup diletakkan dekat kepala si sakit)
• Otak = +5
• Mata = +3
• Telinga = +3
• Hidung = +3
• Amandel = +10
• Hormon = +10
• Kelenjar Tiroid (Thyroid) = +10
• Kelenjar Getah Bening = +10

Bengkuang Segar :

• Melancarkan energi pada elemen Ether, Udara,  Api, Air, Bumi = +10
• Otak = +5

Wortel Segar :

• Melancarkan energi pada elemen Ether, Udara,  Api, Air, Bumi = +20
• Otak = +5
• Mata = +5

Salam Sehat Selalu

www.5elemen.com