5 Elemen Untuk Kesehatan - 5 Elements Balancing

Energi Sehat pada Madu Murni dan Madu dengan Pengawet
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Berhati-hatilah pada saat membeli madu, sebab tidak semua madu masih murni. Ada madu yang ditambah gula, dan ada juga yang diberi pengawet. Bagaimana dengan energi sehatnya? Pengukuran energi sehat dengan Indeks Manfaat menunjukkan hasil yang berbeda. Seorang teman suka minum madu, dan setelah saya [...]

Energi Sehat 5 Elemen pada Alat Musik
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Dalam tulisan yang lalu, saya telah membahas mengenai energi sehat pada lagu-lagu. Bagaimana dengan alat musik, apakah juga mempunyai energi sehat? Ternyata ada. Ada beberapa alat musik yang mempunyai energi sehat yang cukup tinggi.
Waktu masih sekolah di SMP, saya termasuk penggemar berat cerita silat. Cerita silat [...]

Efek Gula Pasir, Gula Batu, dan Gula Merah pada Gula Darah, Kesehatan Pankreas, dan Kesehatan Tubuh
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Gula pasir, gula batu, dan gula merah adalah makanan yang manis dan disukai banyak orang. Walau pun sama-sama manis, tetapi ketiga jenis gula di atas dapat memberikan dampak yang berbeda untuk kesehatan tubuh dan organ pankreas kita. [...]

Pengaruh Karbohidrat Kompleks dan Karbohidrat Sederhana terhadap Gula Darah dan Diabetes
Oleh : Aleysius H. Gondosari
Belum lama ini, saya berdiskusi dengan teman-teman mengenai efek dari nasi putih, bekatul, nasi beras merah, dan tape singkong terhadap gula darah dan diabetes. Hal ini menyadarkan saya, bahwa pengertian karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana sebenarnya cukup rumit untuk ditafsirkan dan [...]