The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis
The Miracle of 5 Elements Energy
Rahasia 5 Elemen untuk Cerdas dan Sukses seperti Sri Mulyani, Bill Gates, dan Steve Jobs

Energi 5 Elemen, Indeks Lelah Pankreas, Diabetes, dan Obesitas

Hubungan antara Karbohidrat, Indeks Lelah Pankreas, Gula Darah, Diabetes, dan Kegemukan Oleh : Aleysius H. Gondosari Dalam tulisan ini, kita akan membahas hubungan antara sumber makanan karbohidrat, pankreas, gula darah, diabetes, dan obesitas atau kegemukan. Tulisan berikut ini merupakan lanjutan dari tulisan sebelumnya yang membahas tentang karbohidrat sehat dan yang tidak sehat. Karbohidrat sehat atau […]

Energi 5 Elemen, Karbohidrat Kompleks, dan Diabetes

Pengaruh Karbohidrat Kompleks dan Karbohidrat Sederhana terhadap Gula Darah dan Diabetes Oleh : Aleysius H. Gondosari Belum lama ini, saya berdiskusi dengan teman-teman mengenai efek dari nasi putih, bekatul, nasi beras merah, dan tape singkong terhadap gula darah dan diabetes. Hal ini menyadarkan saya, bahwa pengertian karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana sebenarnya cukup rumit untuk […]

Energi 5 Elemen, Indeks Sehat, dan Indeks Manfaat (4)

Indeks Manfaat Energi 5 Elemen (IM-E5E) Pada Makanan Dan Minuman Tidak Sehat Oleh : Aleysius H. Gondosari Pada tulisan berikut ini kita akan lanjutkan dengan pembahasan Indeks Manfaat Energi 5 Elemen (IM-E5E) untuk mengukur energi kesehatan dari makanan dan minuman tidak sehat terhadap kesehatan manusia, yaitu daging, ikan, telur, rokok, alkohol, gula, garam, makanan yang […]

Energi 5 Elemen Dan Rahasia Kesehatan Kaki

5 Elemen : Mengapa Orang Tua Umumnya Sakit Kaki ? Oleh : Aleysius H. Gondosari Akhir-akhir ini,  beberapa kenalan saya menanyakan masalah kesehatan yang sama, yaitu sakit pada kaki. Ada teman yang memang sudah mulai sakit kaki. Ada juga yang orang tuanya sakit sakit.

Energi 5 Elemen Dan Rahasia Kesehatan Pada Vegetarian

Apakah Menjadi Vegetarian Selalu Sehat ? Oleh : Aleysius H. Gondosari Apakah seorang vegetarian pasti sehat ? Bukankah vegetarian sudah mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan ? Jawabannya, ya dan tidak. Ya, jika makanannya adalah makanan segar, dan bervariasi. Tidak, jika makanannya banyak mengandung lemak, bahan olahan, dan kurang variasi.