5 Elemen Untuk Kesehatan - 5 Elements Balancing » Indeks Keseimbangan Energi Karbohidrat http://www.5elemen.com Terapi Energi 5 Elemen Untuk Kesehatan - Keseimbangan Energi Sehat - Eter Udara Api Air Bumi Mon, 28 Nov 2011 12:05:58 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1 Terapi Energi 5 Elemen: ASI dan Karbohidrat http://www.5elemen.com/terapi-energi-5-elemen-asi-dan-karbohidrat http://www.5elemen.com/terapi-energi-5-elemen-asi-dan-karbohidrat#comments Sat, 19 Dec 2009 15:22:28 +0000 aleysius http://www.5elemen.com/?p=1872 Sumber Karbohidrat Terbaik: ASI, Air Tajin Beras Merah, Tempe Segar, dan Wortel

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Dalam tulisan ini, kita akan melihat manfaat ASI sebagai sumber karbohidrat terbaik. Selain ASI, air tajin beras merah, tempe segar, dan wortel juga merupakan sumber karbohidrat yang baik.

Karbohidrat merupakan makanan untuk elemen kedua Air. Berikut ini kita lihat Indeks Keseimbangan energi karbohidrat dari berbagai makanan sehat di atas:

  • ASI = +30%
  • Air Tajin Beras Merah = +20%
  • Wortel = +20%
  • Tempe segar = +20%
  • Gandum havermut (tanpa gula) = +10%
  • nasi putih kukus = +10%
  • Jagung kukus = +5%
  • Kentang kukus = +5%
  • nasi putih dengan rice cooker = 0%

Jadi terlihat, bahwa memang ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi dari sisi energi karbohidrat. Air tajin beras merah, wortel, dan tempe segar juga merupakan makanan dengan energi karbohidrat yang sehat.

Salam Sehat Bahagia!

]]> http://www.5elemen.com/terapi-energi-5-elemen-asi-dan-karbohidrat/feed 0