5 Elemen Untuk Kesehatan - 5 Elements Balancing

Enzim dan Indeks Kecocokan: Tidak Semua Makanan Sehat Cocok untuk Semua Orang
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Walau pun makanan sehat mempunyai Indeks Manfaat yang positif, ini bukan berarti semua makanan sehat bisa cocok untuk semua orang. Untuk melihat kecocokan makanan sehat dengan seseorang, bisa diketahui dari Indeks Kecocokan.

Energi Sehat pada Kentang Mentah, Kentang Kukus, dan Kentang Goreng
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Apa perbedaan kentang mentah, kentang kukus, dan kentang goreng dari sisi energi sehat? Dari pengukuran Indeks Manfaat serta Indeks Yin dan Yang, ternyata ada bedanya. Ternyata tidak semua makanan yang segar atau mentah lebih sehat dari dimasak.

Pengaruh Biskuit terhadap Plak Gula Darah
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Saya senang mengonsumsi biskuit tawar atau crackers. Saya dulu berpendapat, bahwa biskuit ini cukup sehat, karena tidak mengandung gula. Bertahun-tahun saya mengonsumsi biskuit ini bila sedang lapar ketika bekerja di kantor.
Sebenarnya, bila dikonsumsi secukupnya saja, tentu tidak apa-apa. Yang menjadi masalah adalah bila dikonsumsi setiap hari sebagai [...]

Energi Sehat pada Madu Murni dan Madu dengan Pengawet
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Berhati-hatilah pada saat membeli madu, sebab tidak semua madu masih murni. Ada madu yang ditambah gula, dan ada juga yang diberi pengawet. Bagaimana dengan energi sehatnya? Pengukuran energi sehat dengan Indeks Manfaat menunjukkan hasil yang berbeda. Seorang teman suka minum madu, dan setelah saya [...]

Energi Sehat 5 Elemen pada Lagu The Beatles: Yesterday
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Apakah anda penggemar lagu-lagu Beatles? Saya juga. Hari Minggu malam 8 November 2009, saya menonton acara musik di TVRI yang dibawakan oleh Helmi Yahya, yaitu lagu-lagu the Beatles. Abadi Soesman ikut menjadi nara sumber. Salah satu lagu menarik yang dibahas adalah Yesterday. Lagu ini [...]

Manfaat Buah dan Daun Kemuning untuk Menyehatkan Hati
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Kira-kira 2-3 bulan yl., saya sedang mencari-cari makanan sehat untuk teman saya yang terkena hepatitis B. Teman saya sudah mengonsumsi temulawak, dan makanan sehat lain yang dianggap dapat menyehatkan hati. Waktu itu, saya baru saja meneliti daun ginseng untuk teman saya yang lain, yang ternyata [...]

Naik Sepeda untuk Menjaga Kesehatan
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Setelah saya menulis artikel tentang kesehatan berjalan kaki, teman saya yang sekarang hobi naik sepeda bertanya tentang manfaat kesehatan bersepeda. Secara kebetulan, teman saya Ali Akbar juga mengirim fotonya di Facebook sewaktu ia sedang berpose naik sepeda di depan tempat penyewaan sepeda miliknya. Saya jadi ingat lagi bersepeda [...]

Best Solution, Win-Win Solution, Win-Lose Solution, Lose-Win Solution, Lose-Lose Solution, dan No Deal
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Para Pembaca tentu sudah sangat familiar dengan istilah Win-Win Solution dari Stephen R. Covey, yang merumuskannya dalam buku yang sangat terkenal “7 Habits of Highly Effective People”. Sampai saat ini, Win-Win Solution masih dianggap sebagai solusi kerja sama yang paling [...]

Rahasia Kesehatan Air Liur dan Sarang Burung Walet
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Sarang burung walet sering dianggap sebagai makanan sehat yang luar biasa dan dijual dengan harga mahal. Sebenarnya rahasia apa yang ada dibaliknya sehingga dianggap demikian? Saya mencoba melakukan analisa dari nilai kesehatan air liur.

Energi Sehat 5 Elemen pada Alat Musik
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Dalam tulisan yang lalu, saya telah membahas mengenai energi sehat pada lagu-lagu. Bagaimana dengan alat musik, apakah juga mempunyai energi sehat? Ternyata ada. Ada beberapa alat musik yang mempunyai energi sehat yang cukup tinggi.
Waktu masih sekolah di SMP, saya termasuk penggemar berat cerita silat. Cerita silat [...]