5 Elemen Untuk Kesehatan - 5 Elements Balancing

Energi Sehat pada Kentang Mentah, Kentang Kukus, dan Kentang Goreng
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Apa perbedaan kentang mentah, kentang kukus, dan kentang goreng dari sisi energi sehat? Dari pengukuran Indeks Manfaat serta Indeks Yin dan Yang, ternyata ada bedanya. Ternyata tidak semua makanan yang segar atau mentah lebih sehat dari dimasak.

Pengaruh Biskuit terhadap Plak Gula Darah
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Saya senang mengonsumsi biskuit tawar atau crackers. Saya dulu berpendapat, bahwa biskuit ini cukup sehat, karena tidak mengandung gula. Bertahun-tahun saya mengonsumsi biskuit ini bila sedang lapar ketika bekerja di kantor.
Sebenarnya, bila dikonsumsi secukupnya saja, tentu tidak apa-apa. Yang menjadi masalah adalah bila dikonsumsi setiap hari sebagai [...]

Mineral untuk Kesehatan Darah, Tulang, Sumsum Tulang, Otot, dan Saraf
Oleh: Aleysius H. Gondosari
Bulan Juni dan Juli 2009 yl., saya melakukan penelitian mengenai osteoporosis bersama teman saya. Osteoporosis sering menyerang wanita yang sudah melahirkan, wanita yang akan menopause, dan juga penderita diabetes. Penyebabnya adalah kekurangan mineral. Tetapi selain untuk tulang, mineral juga ternyata sangat dibutuhkan oleh [...]

Hubungan antara Karbohidrat, Indeks Lelah Pankreas, Gula Darah, Diabetes, dan Kegemukan
Oleh : Aleysius H. Gondosari
Dalam tulisan ini, kita akan membahas hubungan antara sumber makanan karbohidrat, pankreas, gula darah, diabetes, dan obesitas atau kegemukan. Tulisan berikut ini merupakan lanjutan dari tulisan sebelumnya yang membahas tentang karbohidrat sehat dan yang tidak sehat. Karbohidrat sehat atau karbohidrat kompleks [...]

Pengaruh Karbohidrat Kompleks dan Karbohidrat Sederhana terhadap Gula Darah dan Diabetes
Oleh : Aleysius H. Gondosari
Belum lama ini, saya berdiskusi dengan teman-teman mengenai efek dari nasi putih, bekatul, nasi beras merah, dan tape singkong terhadap gula darah dan diabetes. Hal ini menyadarkan saya, bahwa pengertian karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana sebenarnya cukup rumit untuk ditafsirkan dan [...]

Frekuensi Sehat dan Makanan Sehat Untuk Elemen Bumi : Organ Kaki, Tangan, Tulang, Gigi, Rambut, Kulit
Oleh : Aleysius H. Gondosari
Makanan sehat untuk elemen Bumi akan menyehatkan organ kaki, tangan, tulang, gigi, rambut, kulit. Hal ini disebabkan makanan sehat elemen Bumi banyak mengandung mineral yang diperlukan oleh organ-organ di atas. Bumi merupakan elemen ke-1 atau pertama. [...]

Hubungan antara Energi 5 Elemen, Frekuensi Sehat, Autis, dan Attention Deficiency
Oleh : Aleysius H. Gondosari
Pagi ini, teman saya menelepon, mengabarkan bahwa menurut dokter, anaknya menderita Attention Deficiency (AD). Memang anaknya sejak kecil sulit berkonsentrasi, sehingga ia menyangka anaknya menderita Autis.