The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis
The Miracle of 5 Elements Energy
Rahasia 5 Elemen untuk Cerdas dan Sukses seperti Sri Mulyani, Bill Gates, dan Steve Jobs

Jumlah Sel Sehat pada Jantung, Hati, Pankreas, Ginjal

Jantung, Hati, Pankreas, Ginjal yang Sehat mempunyai Jumlah Sel Sehat yang Cukup Oleh: Aleysius H. Gondosari Kesehatan organ ditentukan oleh jumlah Sel Sehat yang ada di dalam organ tersebut. Bila kita ingin Jantung yang sehat, kita perlu mempunyai jumlah Sel Sehat yang cukup. Demikian pula dengan organ lain seperti Hati, Pankreas, Ginjal. Organ kita akan […]

Terapi Energi 5 Elemen: Indeks Usia Organ Tubuh

Berapakah Indeks Usia Organ Jantung, Paru-Paru, Hati, Ginjal, Pankreas, dan Saraf Otak Anda? 50 tahun, 5 Tahun, 1 Bulan, atau 1 Minggu? Oleh: Aleysius H. Gondosari Bila organ tubuh sakit, maka Indeks Usianya akan bertambah, bisa mencapai usia 40 tahun hingga 60 tahun. Ini berarti usia organ tersebut sudah tidak lama lagi. Organ tubuh yang […]

Terapi Kesehatan 5 Elemen: Mengapa Tidak Semua Makanan Sehat Bisa Dikonsumsi?

Enzim dan Indeks Kecocokan: Tidak Semua Makanan Sehat Cocok untuk Semua Orang Oleh: Aleysius H. Gondosari Walau pun makanan sehat mempunyai Indeks Manfaat yang positif, ini bukan berarti semua makanan sehat bisa cocok untuk semua orang. Untuk melihat kecocokan makanan sehat dengan seseorang, bisa diketahui dari Indeks Kecocokan.

Terapi Energi 5 Elemen: Biskuit dan Plak Gula Darah

Pengaruh Biskuit terhadap Plak Gula Darah Oleh: Aleysius H. Gondosari Saya senang mengonsumsi biskuit tawar atau crackers. Saya dulu berpendapat, bahwa biskuit ini cukup sehat, karena tidak mengandung gula. Bertahun-tahun saya mengonsumsi biskuit ini bila sedang lapar ketika bekerja di kantor. Sebenarnya, bila dikonsumsi secukupnya saja, tentu tidak apa-apa. Yang menjadi masalah adalah bila dikonsumsi […]

Energi 5 Elemen: Rahasia Kesehatan Naik Sepeda

Naik Sepeda untuk Menjaga Kesehatan Oleh: Aleysius H. Gondosari Setelah saya menulis artikel tentang kesehatan berjalan kaki, teman saya yang sekarang hobi naik sepeda bertanya tentang manfaat kesehatan bersepeda. Secara kebetulan, teman saya Ali Akbar juga mengirim fotonya di Facebook sewaktu ia sedang berpose naik sepeda di depan tempat penyewaan sepeda miliknya. Saya jadi ingat […]

Energi 5 Elemen: Gula Pasir, Gula Batu, dan Gula Merah

Efek Gula Pasir, Gula Batu, dan Gula Merah pada Gula Darah, Kesehatan Pankreas, dan Kesehatan Tubuh Oleh: Aleysius H. Gondosari Gula pasir, gula batu, dan gula merah adalah makanan yang manis dan disukai banyak orang. Walau pun sama-sama manis, tetapi ketiga jenis gula di atas dapat memberikan dampak yang berbeda untuk kesehatan tubuh dan organ […]

Energi 5 Elemen, Indeks Lelah Pankreas, Diabetes, dan Obesitas

Hubungan antara Karbohidrat, Indeks Lelah Pankreas, Gula Darah, Diabetes, dan Kegemukan Oleh : Aleysius H. Gondosari Dalam tulisan ini, kita akan membahas hubungan antara sumber makanan karbohidrat, pankreas, gula darah, diabetes, dan obesitas atau kegemukan. Tulisan berikut ini merupakan lanjutan dari tulisan sebelumnya yang membahas tentang karbohidrat sehat dan yang tidak sehat. Karbohidrat sehat atau […]

Energi 5 Elemen, Karbohidrat Kompleks, dan Diabetes

Pengaruh Karbohidrat Kompleks dan Karbohidrat Sederhana terhadap Gula Darah dan Diabetes Oleh : Aleysius H. Gondosari Belum lama ini, saya berdiskusi dengan teman-teman mengenai efek dari nasi putih, bekatul, nasi beras merah, dan tape singkong terhadap gula darah dan diabetes. Hal ini menyadarkan saya, bahwa pengertian karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana sebenarnya cukup rumit untuk […]

Energi 5 Elemen dan Rahasia Kesehatan Anggur

Rahasia Energi Sehat 5 Elemen dan Manfaat Anggur Hitam, Merah, dan Hijau Oleh : Aleysius H. Gondosari Dalam tulisan hari ini, kita akan membahas manfaat dan rahasia kesehatan anggur hitam, merah, dan hijau. Anggur ada yang berbiji dan ada yang tidak berbiji. Anggur berbiji umumnya lebih bermanfaat dari anggur tanpa biji, karena anggur tanpa biji […]

Energi 5 Elemen Dan Rahasia Pernafasan Sehat

Rahasia Pernafasan Sehat Untuk Kesehatan 5 Elemen Oleh : Aleysius H. Gondosari Saya pernah mempraktekkan beberapa teknik pernafasan sehat, di antaranya waktu belajar Yoga Asanas dan dari sebuah buku kesehatan menarik yang ditulis oleh Yos Usin. Melalui metoda energi 5 Elemen, saya mencoba menganalisa untuk mengetahui lebih jelas manfaat kesehatan teknik pernafasan ini.