The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis
The Miracle of 5 Elements Energy
Rahasia 5 Elemen untuk Cerdas dan Sukses seperti Sri Mulyani, Bill Gates, dan Steve Jobs

Terapi Energi 5 Elemen: Kentang Mentah, Kukus, dan Goreng

Energi Sehat pada Kentang Mentah, Kentang Kukus, dan Kentang Goreng

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Apa perbedaan kentang mentah, kentang kukus, dan kentang goreng dari sisi energi sehat? Dari pengukuran Indeks Manfaat serta Indeks Yin dan Yang, ternyata ada bedanya. Ternyata tidak semua makanan yang segar atau mentah lebih sehat dari dimasak.

Kentang merupakan umbi-umbian yang merupakan makanan sehat untuk elemen pertama Bumi. Kentang mempunyai 3 macam energi mineral dari 6 macam yang dibutuhkan oleh tubuh. Mineral dibutuhkan oleh tulang, darah, otot, dan saraf. Jadi kentang bermanfaat untuk memperkuat tulang, gigi, otot, saraf, serta mencegah penyakit osteoporosis dan parkinson.

Indeks Manfaat serta Indeks Yin dan Yang:

Kentang mentah mempunyai Indeks Manfaat = -5, dengan Indeks Yin = -5, dan Indeks Yang = 0.

Kentang yang dikukus dengan air mendidih selama 20 menit mempunyai Indeks Manfaat = +4 sampai +10, dengan Indeks Yin = +2 sampai +5, dan Indeks Yang = +2 sampai +5.

Kentang yang digoreng mempunyai Indeks Manfaat = 0 sampai -10, dengan Indeks Yin = 0 sampai -5, dan Indeks Yang = 0 sampai -5. Hal ini tergantung lamanya kentang digoreng. Semakin lama akan semakin negatif.

Menurut penelitian kesehatan, makanan yang digoreng, dipanggang, atau dipanaskan pada suhu tinggi akan menghasilkan zat Akrilamida, yaitu sejenis zat yang berbahaya bagi kesehatan dan dapat memicu kanker.

Kentang Kukus Paling Sehat:

Dengan demikian, dari hasil pengukuran energi sehat, kentang kukus adalah yang paling sehat dengan Indeks Sehat yang positif. Selain itu juga mengandung energi Yin dan Yang yang seimbang.

Salam Sehat Bahagia!

12 comments to Terapi Energi 5 Elemen: Kentang Mentah, Kukus, dan Goreng

  • M. Sebastian Wijaya

    Pak Aley,

    Mohon agar bisa diberikan tip praktis untuk menentukan apakah makanan tertentu lebih sehat dimakan mentah atau dimasak. (Catatan: untuk orang yang tidak bisa mengukur Indeks Manfaat.)

    Terima kasih

  • herzy

    Pak Aley, semoga sehat2…

    tulisan2 Pak Aley menginformasikan adanya Indeks Manfaat.
    Disampaiakan bahwa, kalo yang ini negatif, kalo yang itu positif. Bagaimana korelasinya dengan informasi gizi tentang makanan? Misalnya tempe, kentang, mie, ataupun yang lainnya baik digoreng, dikukus, diolah.. namun kita diberi informasi misalnya bahwa makanan ini mengandung Vit A, Vit c, kalsium, dsb. jika indeks manfaat yang Pak Aley sampaikan negatif, bagaimana dengan kandungan gizi yang ada pada makanan itu. Apakah sudah tidak ada? sehingga tidak berguna?
    Mohon penjelasannya.
    Terimakasih.

  • aleysius

    Terima kasih atas kunjungan dan komentarnya, Mas Herzy.

    Makanan paling sehat adalah dalam kondisi segar atau dikukus.
    Semakin tinggi pemanasan pada makanan, maka energi sehatnya semakin berkurang, dan energi tidak sehat semakin bertambah.

    Hal ini juga telah diteliti oleh para ahli, dan menurut mereka, gizi sehat hilang ketika temperatur mencapai 93,3 derajat Celcius.

    Penelitian lain juga menyebutkan, ketika makanan digoreng atau dipanggang pada temperatur tinggi, akan muncul zat Akrilamida, yang rasanya lezat, tetapi merupakan zat racun yang dapat memicu kanker.

    Jadi hasil pengukuran energi dengan Indeks Manfaat mirip hasilnya dengan penelitian kesehatan secara kimiawi.

    Makanan yang diiklankan sehat mungkin saja masih ada energi sehatnya. Tetapi bila diproses dengan pemanasan tinggi, energi sehat akan makin sedikit, dan energi tidak sehat semakin banyak.

    Energi tidak sehat akan menyebabkan makanan tersebut semakin sulit dicerna oleh tubuh, dan akhirnya bisa menumpuk di pembuluh darah sebagai plak.

    Semoga bermanfaat untuk kesehatan.

    Salam Sehat Bahagia,
    aley

  • herzy

    Terimakasih Pak Alley,

    Bagaimana dengan produk susu+sereal dalam satu sachet yang banyak dijual di toko-toko? Karena akhir-akhir ini hampir setiap hari saya mengkonsumsinya. Mohon pak, diberitahu Indeks Manfaatnya.

    Salam Sehat Bahagia.

  • aleysius

    Selamat malam, Mas Herzy.
    Produk susu + sereal dalam satu sachet masih cukup sehat, dengan Indeks Manfaat +0,5 sampai +1.
    Salam Sehat Bahagia,
    aley

  • aleysius

    Terima kasih atas kunjungan dan komentarnya, Pak Yan.
    Maaf, terlambat balas.
    Buah-buahan umumnya lebih sehat dimakan segar.
    Sayur-sayuran memang bisa dimakan segar, tetapi dengan alasan kebersihan, memang umumnya ditumis.
    Umbi-umbian seperti wortel dan bengkuang bisa dimakan segar.
    Tetapi kentang, ubi, singkong, talas, sebaiknya dikukus dulu.
    Untuk biji-bijian seperti beras dan gandum, memang sebaiknya dimasak dulu.
    Tetapi ada juga yang dibuat tepung sehingga bisa langsung dicampur air minum dan diminum.
    Semoga bermanfaat untuk kesehatan, Pak.
    Salam Sehat Bahagia!
    aley

  • Hari

    Sore Pak, apakah kentang boleh dimakan mentah seperti di jus ?

  • aleysius

    Terima kasih atas kunjungannya, Mas Hari.
    Memang ada yang menganjurkan jus kentang mentah.
    Tetapi kalau menurut saya, sebaiknya kentang dikukus saja.
    Energi sehatnya lebih baik.
    Semoga bermanfaat untuk kesehatan.
    Salam Sehat Bahagia!
    aley

  • Sofyani

    Selamat Sore, pak.
    Makanan yang disarankan dan yg dilarang utk penderita kanker perviks.

    Terimakasih.

  • Terima kasih atas kunjungannya, Mbak Sofyani.

    Pada dasarnya, sebaiknya memperbanyak makanan segar atau dikukus, dan mengurangi goreng-gorengan atau makanan olahan.
    Penderita bisa mengonsumsi air kelapa tua, seperti dijelaskan dalam buku “The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang murah dan praktis”.
    Penderita juga bisa mengetahui kondisi kesehatan secara lengkap beserta saran makanan sehat dan terapi sehat dengan memesan Indeks Energi 5 Elemen melalui http://konsultasi.5elemen.com/konsultasi-indeks-energi-online, atau memesan via e-mail.
    Selain itu juga bisa mengikuti workshop kesehatan pembuluh darah yang akan diadakan pada hari Sabtu tanggal 28 Agustus 2010 yad., dan bisa melihat info dan pendaftaran di http://workshop.5elemen.com/workshop-b, atau mendaftar via e-mail.
    Kesehatan pembuluh darah dan plak berhubungan dengan penyakit kanker. Penyakit kanker bisa berkembang karena adanya plak/kerak di pembuluh darah.
    Semoga bermanfaat untuk kesehatan.
    Salam Sehat Bahagia,
    aley

  • yul

    Bagaimana dengan sakit asam lambung? apakah khasiat kentang utk asam lambung?sebaiknya kentang d jus ato d kukus? Kl d jus bagaimana dgn kulitny dan airnya brp cc? Tolong beri petunjuk lebih detail. Trims

  • Terima kasih atas kunjungannya, Bu Yuli.

    Untuk sakit asam lambung, Ibu bisa mengonsumsi kencur. Resep lengkapnya bisa dibaca di buku “The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis”. Info buku bisa dilihat di http://buku.5elemen.com.

    Sebaiknya kentang dikukus dengan kulitnya. Ketika mau dimakan, baru dikupas.
    Kalau dijus dalam kondisi mentah, ada zat-zat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh.

    Semoga bermanfaat bagi kesehatan Ibu Yuli.

    Salam Sehat Bahagia,

    aley

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.