The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis
The Miracle of 5 Elements Energy
Rahasia 5 Elemen untuk Cerdas dan Sukses seperti Sri Mulyani, Bill Gates, dan Steve Jobs

Terapi Pernapasan 5 Elemen: Paru-Paru, Jantung, Stres, dan Insomnia

Manfaat Pernapasan 5 Elemen: Menghilangkan Stres & Insomnia, Meningkatkan Kesehatan Paru-Paru & Jantung

Oleh: Aleysius H. Gondosari

Pernapasan merupakan tanda kehidupan,
Kualitas pernapasan menentukan kualitas hidup.

Orang yang sehat mempunyai pernapasan yang baik,
dan orang yang tidak sehat mempunyai pernapasan yang jelek.

Bayi dan anak kecil umumnya mempunyai pernapasan yang lebih panjang.
Tetapi dengan meningkatnya usia, orang dewasa dan orang tua umumnya mempunyai pernapasan yang pendek.
Volume paru-paru sebanyak 5 liter, hanya dipakai 0,01 liter saja atau 1/500 dari kapasitas paru-paru.

Hal ini terjadi, karena orang tidak menyadari pentingnya pernapasan bagi kesehatan.

Efek negatif Pernapasan yang Jelek pada Kesehatan:

Pernapasan yang pendek dan tidak seimbang antara hidung kiri dan kanan merupakan contoh pernapasan yang jelek.
Berbagai efek negatif dari pernapasan yang jelek terhadap kesehatan adalah:

  • Stres
  • Susah tidur atau insomnia
  • Konsentrasi menurun
  • Paru-paru lemah dan tidak bisa memperoleh cukup oksigen.
  • Jantung lemah, karena kurang oksigen dan tidak kuat memompa darah
  • Pusing, tekanan darah rendah, karena darah kurang oksigen, serta tidak lancar mengalir ke kepala
  • Gejala sesak napas atau asma
  • Stamina menurun
  • Hormon dan enzim tidak seimbang,  sehingga menurunkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan kanker

Berbagai efek negatif ini bisa diatasi dengan berlatih pernapasan sehat.

Efek Positif Pernapasan yang Sehat:

Dengan berlatih pernapasan sehat 5 elemen, maka orang akan bertambah sehat dan memperoleh berbagai manfaat berikut:

  • Napas menjadi lebih seimbang antara hidung kiri dan hidung kanan
  • Stres akan hilang dan rasa bahagia meningkat
  • Meningkatkan konsentrasi
  • Tidur nyenyak bertambah lama
  • Volume paru-paru bertambah dan memperoleh cukup oksigen.
  • Jantung bertambah kuat, karena memperoleh cukup oksigen dan semakin kuat memompa darah
  • Pusing, tekanan darah menjadi normal, pusing hilang, karena darah cukup oksigen, serta lancar mengalir ke kepala
  • Gejala sesak napas akan hilang
  • Stamina meningkat
  • Hormon dan enzim menjadi lebih seimbang, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan kanker

Apa yang Dimaksud dengan Pernapasan 5 Elemen:

5 elemen pada manusia adalah jiwa, hati, pikiran kausal / luhur, pikiran astral / bijak, dan pikiran fisik. Energi kelima elemen ini direfleksikan melalui elemen Eter, Udara, Api, Air, dan Bumi:

  • Elemen Eter merefleksikan energi dari jiwa, yaitu melalui organ otak dan panca indra
  • Elemen Udara merefleksikan energi dari hati, yaitu melalui organ jantung dan paru-paru
  • Elemen Api merefleksikan energi dari pikiran luhur, yaitu melalui organ hati dan lambung
  • Elemen Air merefleksikan energi dari pikiran bijak, yaitu melalui organ darah, usus, ginjal, dan pankreas
  • Elemen Bumi merefleksikan energi dari pikiran fisik, yaitu melalui organ tulang dan sumsum tulang

Pada waktu bayi, kelima elemen ini semuanya bernapas, termasuk seluruh sel tubuh dan paru-paru pada tubuh fisik.
Tetapi dengan bertambahnya usia, satu persatu elemen ini mulai berhenti bernapas.
Sel tubuh juga ikut berhenti bernapas, dan paru-paru juga semakin sedikit bernapas.

Terapi pernapasan 5 Elemen membantu agar kelima elemen beserta seluruh sel tubuh dan paru-paru kembali bisa bernapas optimal.

Workshop Kesehatan C – Terapi Pernapasan 5 Elemen:

Workshop ini diadakan pada minggu ketiga setiap bulan, hari Minggu, pk. 13.00-16.00. Untuk bulan April 2011, akan diadakan pada tanggal 17 April 2011, pk. 13.00-16.00. Info jadwal yang lengkap bisa dilihat di http://workshop.5elemen.com.

Workshop ini diadakan di Pusat Terapi Energi 5 Elemen, Perumahan Cibubur Country, Jl. Cibubur Country Boulevard, Rukan Blok RB-OE no. 23, Cikeas, Cibubur. Terletak di antara Perumahan Citragran dan Kota Wisata, kira-kira 500m dari Perumahan Kota Wisata.

Bagi Bapak Ibu yang berminat mengikuti Terapi Pernapasan ini, dapat melihat info lengkapnya di http://workshop.5elemen.com/workshop-c.

Pendaftaran dapat dilakukan melalui:

Semoga bermanfaat bagi kesehatan Bapak Ibu.

Aleysius H. Gondosari adalah Peneliti & Praktisi Terapi Energi 5 Elemen. Saat ini, Aley telah menulis 2 buku kesehatan 5 elemen, yaitu The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis, serta The Miracle of 5 Elements Energy. Info buku bisa dilihat di http://buku.5elemen.com. Saat ini, Aley juga mengadakan workshop & terapi kesehatan 5 elemen setiap bulan. Info workshop bisa dilihat di http://workshop.5elemen.com. Untuk konsultasi, silahkan kunjungi http://konsultasi.5elemen.com.

Salam Sehat Bahagia!

3 comments to Terapi Pernapasan 5 Elemen: Paru-Paru, Jantung, Stres, dan Insomnia

  • wayan mariana

    salam, nama saya wayan mariana, umur 32 th, pd bulan desember 2010 saya kena tipus dan dirawat di rs, saat dirawat sy sempat stres dan tidak bisa tidur karena terganggu oleh pasien sebelah saya dn pr pengunjung pasien, sekitar dua bulan saya sangat sulit tidur, sy sdh coba macam terapi dan obat dr psikiater, saat sekarang saya masih kurang lelap dan sering bermimpi serta terbangun, nafas saya cepat dan kadang dada berdebar debar, mohon bantuan bapak apa yg harus saya lakukan, terima kasih
    wayan mariana

  • sisca

    siiph…
    semoga berguna…

  • Terima kasih atas kunjungannya, Bu Wayan.

    Ibu bisa berlatih pernapasan 5-5-5 seperti yang dijelaskan dalam buku The Secret of 5 Elements: Terapi Sehat Bahagia yang Murah dan Praktis.
    Caranya, tarik napas 5 detik, tahan 5 detik, dan keluarkan perlahan-lahan 5 detik.
    Lakukan selama 10x per sesi.

    Bila Ibu ingin konsulasi online, Ibu bisa mendaftar melalui formulir online di http://konsultasi.5elemen.com/konsultasi-indeks-energi-online.

    Semoga bermanfaat bagi kesehatan Ibu.

    Salam Sehat Bahagia,

    aley
    aleysiush@gmail.com
    0818-116669
    http://www.facebook.com/aleysius

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.